发烧感冒不宜做什么（发烧未必是坏事）

在小南的读者群里，每天妈妈心急火燎来咨询"我家娃发烧了！怎么办？"，恨不得前脚咨询了，后脚一顿操作猛如虎娃就能退烧了。

这个心态，真的比娃发烧还可怕。

每个娃多少都会经历几次发烧，所以，发烧并不是一件很可怕的事情，前提是，你要知道这些。

爸妈为啥担心娃发烧？

简单说，当娃肛温≥38℃或腋温≥37.5℃，就是发烧了。小家伙会身体、额头发烫，脸发红，手脚冰冷，还可能会没精神甚至哭闹。

发烧，这其实是病菌入侵后，人体免疫系统的本能抵御。

但是，毕竟是在娃的身体里作战，肯定会被折腾一番：

1、 出汗多，容易脱水。所以看到娃口干舌燥、汗多、小便少的，多喝水（奶）。

2、 体内打成一团，小肚子自然不舒服，就不太想吃东西。

3、 神经系统可起劲了，它一兴奋，娃就会烦躁、哭闹、睡不好甚至抽筋。

4、 如果发烧反反复复，好了，瘦一圈了。

这些，都会让爸妈脑壳疼。

用啥量体温？

1、 水银温度计。虽然很准，但容易折断，水银泄露那就不好了，不建议给娃用。

2、 电子体温计。方便，快，准，推荐给娃用。比如耳温枪之类的。

要不要吃药？

小南要声明一点，退烧药并不是灵丹妙药，主要是缓解娃因为发烧引起的各种不舒服。

1、 一般来说，肛温≥39℃ 、耳温≥38.5℃、腋温≥38.2℃～38.5℃，可以吃退烧药。

2、 有过惊厥史的娃，≥38.0℃就要吃药。

3、 如果娃发烧归发烧，照样上蹿下跳，暂时不用吃药。

4、 如果娃精神不好、哭闹烦躁，就算体温不高也可以吃药。

吃什么药，怎么吃？

1、 常用退烧药有布洛芬和对乙酰氨基酚。其他退烧药比如安乃近、阿司匹林等副作用大，不建议给娃用。

2、 ≤6个月的娃首选对乙酰氨基酚，两次用药间隔至少6小时。

3、 ＞6个月的娃两种药皆可，布洛芬两次用药间隔至少6～8小时。

4、 一般情况下，两种药不要同时吃。

5、 当某种退烧药无效的情况下，可以交替使用，但每种在24小时内≤4次，或遵医嘱服用。

6、 两种药都可能会让娃有恶心、呕吐、肚子痛等副作用，可以和食物同服来减轻症状或遵医嘱服用。

7、 如果娃有脱水症状，吃了退烧药可能会增加肝肾负担，一定要多喝水，也可以遵医嘱使用低渗口服补液盐。

8、 如果肛门用药栓剂，要在医生指导下使用，你很容易因为紧张手抖，剂量把握不好。

9、 ＜3个月、3-6个月体温≥39℃、持续72小时都没退烧的娃，要去医院检查治疗。

发烧不可避免，但了解这些后，爸妈就能淡定处理，娃就能少遭罪！也祝娃少发烧！