电饭煲焗南瓜（沙煲焗南瓜）
1，制做流程，
南瓜600克带皮洗干净切成方块状放入盆里，加蜂蜜20克，白糖25克，蚝油10克混合腌10分钟取沙煲底部垫蒜子，干葱，放入竹蓖子，摆上南瓜条，倒入色拉油，小火焗，加热过成中南瓜表皮回结成硬壳，南瓜熟了一后倒出来清油即可，撒葱花即可走菜，
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