普拉提私教课有必要天天上吗（普拉提私教课程有没有必要报）

普拉提私教课程有必要报吗？

私教的课程有一点点的小贵，那我到底有没有必要去报这个课程？其实取决权在于你，但要把其中的利害关系给你讲明白。私教是什么？是教练一对一的指导。在你做每一个动作的时候，都会告诉你肌肉的发力点、肌肉的起点和止点，要把肌肉拉长还是肌肉收缩。

在呼吸的时候，到底是要发的声音还是嘘的声音？或者是发是的声音？这是在私教课程当中，会精准的告诉你发力点、告诉你原动肌应该怎样去工作。

如果你自己是已经有一定的基础，对于肌肉解剖或者是对于身体肌肉的排列、募集顺序能够精准的掌握，就没必要去报私教课程，就跟着性价比最高的团课小班课每天去练习就好了。

如果你想要去更好的改善体态问题、更好的去解决肌肉疼痛、身体受限的这些问题，建议大家还是去学习一下私教课，能够精准的去掌握发力点之后再去跟团课，你的训练效果就会事半功倍，钱也不白花。