宝宝辅食泥做法（做法简单又好吃）

01

蓝莓山药球(适合7个月以上宝宝)

　　材料：蓝莓酱、山药、奶粉

　　做法：

　　1、山药去皮，切成1.5厘米小块，放进蒸笼中蒸制20分钟

　　2、蒸制好后，加入少量用宝宝奶粉调制的牛奶一起搅拌成泥(牛奶适量，山药泥太稀不易成形)

　　3、将山药泥搓成丸子，装盘，淋上少许蓝莓酱即可。

02

黄瓜泥(适合6个月以上宝宝)

　　材料：黄瓜

　　做法：

　　1、黄瓜去皮去瓤，切成1.5厘米小块放进蒸笼中蒸制20分钟

　　2、蒸制好后，搅拌成泥即可(黄瓜蒸熟后含水份较多，可以不用汤汁直接搅拌)

03

高汤胡萝卜泥(适合7个月以上宝宝)

　　材料：猪蹄、胡萝卜

　　做法：

　　1、胡萝卜去皮，切成1.5厘米小块

　　2、猪蹄焯水去掉血水，锅里加水大火，烧沸，加入猪蹄和姜片沸腾后改中火一起炖半小时

　　3、半小时后，加入胡萝卜继续炖20分钟

　　4、将胡萝卜捞起，放入辅食机中，加入少量汤汁一起搅拌成泥即可

04

蔬菜浓泥(适合8个月以上宝宝)

　　材料：西红柿、胡萝卜、洋葱、高汤

　　做法：

　　1、西红柿、胡萝卜去皮洗净，切成小块。洋葱洗净切片，放进蒸笼中蒸制20分钟

　　2、蒸制好后，加入高汤一起搅拌成浓汤即可。(番茄要适量噢，太多会酸)

05

蔬菜马铃薯泥(适合6个月以上宝宝)

　　材料：马铃薯、胡萝卜(少量)

　　做法：

　　1、马铃薯、胡萝卜去皮切块，放进蒸笼中蒸制20分钟

　　2、蒸制好后，预留适量汤汁一起搅拌成泥即可。

06

南瓜猪肝泥(适合7个月以上宝宝)

　　材料：黄南瓜、新鲜猪肝(少量)

　　做法：

　　1、黄南瓜去皮，取硬朗部分。猪肝去筋洗净，切成0.5毫米薄片，放进蒸笼中蒸制20分钟(一起蒸南瓜放上面，猪肝放下面，也可分开蒸)

　　2、蒸制好后，预留适量汤汁一起搅拌成肝泥即可。

07

紫薯奶泥(适合7个月以上宝宝)

　　材料：紫薯、宝宝奶粉

　　做法：

　　1、紫薯去皮切成小块，放进蒸笼中蒸制20分钟。

　　2、蒸制好后放入辅食机中，加入用宝宝奶粉调制的牛奶一起搅拌成泥即可。(此辅食少吃，吃多了肚子胀气噢)

08

冬瓜泥(适合6个月宝宝)

　　材料：冬瓜

　　做法：

　　1、冬瓜去皮去瓤洗净切成小块，放进蒸笼中蒸制15分钟

　　2、蒸制好后搅拌成泥即可。

09

牛肉土豆泥(适合10个月以上宝宝)

　　材料：牛肉，土豆

　　做法：

　　1、牛肉洗净，切小块备用

　　2、土豆削皮洗净，切块成小块，放进辅食机蒸篮里，牛肉放土豆上面。

　　3、加水，放置蒸笼中，蒸制20分钟

　　4、蒸制好后把土豆牛肉倒进搅拌杯里，预留适量汤汁，进行搅拌成泥即可(汤汁，也可以加入高汤;骨头汤、鸡汤等 ，去油的噢)

10

香蕉苹果泥(适合6个月以上宝宝)

　　材料：苹果，香蕉

　　做法：

　　1、将洗净的苹果去核去皮，香蕉去皮后，切成小块，一起放进蒸笼中蒸制10-15分钟

　　2、蒸好后，预留蒸出来的汤汁（适量），将蒸笼的食材倒入搅拌杯中，一起搅拌成泥即可

11

番茄肉末泥(适合7个月以上宝宝)

　　材料：鲜肉，西红柿(番茄)

　　做法：

　　1、将鲜肉清洗好切片，西红柿去皮切小块。依次放入蒸笼中蒸制20分钟。

　　2、蒸好后，预留蒸出来的汤汁（适量），一起搅拌成泥即可(亦可拌软饭或蝴蝶面吃。)

12

果蔬鸡肝泥(适合7个月以上宝宝)

　　材料：鸡肝、苹果、洋葱

　　做法：

　　1、鸡肝洗净后用适量清水浸泡2个小时，其间要勤换清水;苹果削皮去核切成小块;洋葱切片。

　　2、将泡好的鸡肝用水冲洗干净，剔除筋膜，切片。

　　3、鸡肝、洋葱、苹果一起依次放入蒸笼中蒸制20分钟。

　　4、蒸制好后，预留蒸出来的汤汁一起搅拌成泥即可。

13

豆腐肉沫泥(适合10个月以上宝宝)

　　材料：豆腐，瘦肉，胡萝卜(其他蔬菜也可)

　　做法：

　　1，取小量的瘦肉切片，胡萝卜去皮切成小块，豆腐切开适量大小，一起放入蒸笼中蒸制20分钟。

　　2，蒸好后，预留蒸出来的汤汁（适量），将蒸笼的食材倒入往搅拌杯中，然后搅拌成糊即可。(亦可拌软饭或面条吃。)

　　注意：如果觉得肉腥，蒸的时候可以加两片姜去腥，蒸好后挑出来不要，再搅拌。

14

香甜鳕鱼泥(适合10个月以上宝宝)

　　材料：鳕鱼、洋葱、胡萝卜

　　做法：

　　1、将鳕鱼洗净去皮去骨，洋葱洗净切小块，胡萝卜去皮洗净切小块。

　　2、所有材料放入蒸笼中蒸15分钟。

　　3、蒸好后，预留蒸出来的汤汁（适量），将鳕鱼及搭配的蔬菜搅拌成泥即可。

15

红薯蜂蜜泥(适合1岁以上宝宝)

　　材料：红薯，蜂蜜少许

　　做法：

　　1，在蒸笼里面放入，洗净、去皮的小块红薯，蒸制20分钟。

　　2，蒸好后，预留蒸出来的汤汁（适量），往搅拌杯加入汤汁和蒸笼里面的食材，然后搅拌均匀，食用前加少量蜂蜜。

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