普通人可以用冲牙器吗（冲牙器的危害和好处科普）

冲牙器的危害和好处有哪些？对于这样一个被誉为牙齿清洁神器的护牙产品，网上这几年的讨论不绝于耳。尤其是这两年随着大量牙医和口腔机构对其的认可，让很多用户纷纷选择作为日常牙齿清洁用品。但是火爆归火爆，依然有很多的用户对其危害和好处不了解，这也导致很多人盲目的购买，以至于无法扬长避短，造成各种错误的使用。那冲牙器的危害和好处有哪些呢？作为一名口腔个护师零东今天就来给大家做一个深度总结！

冲牙器的危害有哪些？真的是各种商家宣传的那样完美吗？

大家都知道普通的手动牙刷会磨损牙齿，导致牙龈出血的问题，尤其是很多人刷牙力气非常大，更是损伤牙齿牙龈。其实这些冲牙器也会存在！

冲牙器虽然在牙缝、牙龈沟等细节细缝的清洁上会比牙刷更好用，它能避免牙刷的清洁盲区和死角，获得了大量牙医的认可和推荐！但是也不是说就完美无缺。冲牙器每分钟高强度的脉冲频率、冲击力会给牙齿牙龈同样带来一定程度上的磨损，虽说这种磨损在很多权威机构看来并不会伤害牙齿牙龈，但是就我自己对大量患者观察来看并非如此！下图是我随便在网上搜索到的一些吐槽伤牙的帖子。

我也在社区里找到了一些冲牙器伤牙原因的统计图，可见冲牙器伤牙是一个确实存在的问题。

而具体冲牙器的危害有哪些？我根据大量牙医的建议和用户反馈集中为以下几点！

危害1：使用不当造成一定程度的牙齿磨损，购买了不适合的冲牙器或者使用不当，在一定程度上是会给牙齿带来磨损的，导致牙齿敏感，尤其是很多用户都有蛀牙，缺牙的情况，这种磨损就会加大。

危害2：破坏牙龈软组织，造成牙龈炎、出血等，牙龈是比较柔软的，过度摩擦是有可能会导致牙龈萎缩、出血、牙龈炎症等。

其中对伤牙又可以从时间上分为短期磨损和长期磨损，短期磨损一般很容易察觉不适感，但是长期慢性的磨损是很难察觉的，它会缓慢的磨损牙齿牙龈，所以很多牙医呼吁大家一定要定期检查牙齿，哪怕是对着镜子看看自己的牙齿牙龈情况。

之所以会存在这些危害，跟我们自己有很大的关系！

一个是我们国人牙齿素质不高，牙病非常普遍。如下图，整体牙齿健康率不足1%，可以说几乎人人都存在不同程度的牙病！这是一个导致冲牙器会伤牙的基础原因！

另外一方面很多人却误以为自己牙齿健康，因为牙病的特殊性，早中期不疼不痒，没有任何异常，这让很多人觉得不疼不痒就是牙齿健康！所以盲目的追求暴力参数，追求所谓的快速美白，追求高强度的冲击力等等，还有不少人认为自己牙齿健康，买低价产品，觉得网红颜值高就买买买，这都是导致冲牙器大大增加损伤牙齿牙龈概率的原因。

再加上市面上这些不良的竞争趋势和现象也有很大关系！

1、颜值吸引，这是绝大多数网红品牌的关键手段，通过打造各种粉粉嫩嫩的设计吸引女生，要知道将这些好看的冲牙器跟欧美审美，各种日韩文化一结合，吸引了无数小女生。

2、高频率低价促销，别看很多网红品牌售价在200多、300多，甚至更贵，但是他们通常都有大幅度的降价和促销，尤其是在很多主播直播间里，不然销量怎么会一下子这么高呢？

3、网红、明星带货，再就是有了好看的颜值设计，低价格，然后就需要大量的网红、明星背书，有了他们的背书，自己就是最热销、最专业的网红爆款看，其实这些品牌背后没有任何口腔护理经验。而且很多明星粉丝那支持偶像买买买从来不眨眼。

4、广告轰炸，有了前面三板斧的铺垫，接下来大量的广告轰炸，收割韭菜那是妥妥的！

甚至有某网红品牌高管喊出：“口腔护理类产品不需要研发，如何吸引女生的颜值和注意力更重要！”说实话这些趋势让整个冲牙器成为时尚品，而非严谨的口腔护理类产品，很大程度上也导致了这些年暴涨的伤牙率，如下图很多用户吐槽，大多数网红品牌没有任何口腔护理经验，都是近两年通过贴牌生产，缺乏深度技术沉淀和调校是现实。（而且最可恨的是所有牌子都告诉你它护龈护牙，但实则网上伤牙率极高！）

其实众多品牌中，行业公认的扉乐和洁碧的专业度是最高的。尤其是扉乐SII冲牙器在专业度上强的一批！目前全家也都在使用它。作为不伤牙领域的第一品牌，扉乐SII可以用惊艳来形容，因为有多年口腔护理经验，脉冲频率和压力跨度大，且有儿童和特敏模式，人群牙齿兼容性非常高。有八项不伤牙黑科技，高效清洁下降低冲洗75%伤害。他们家之所以专业，源于真的把冲牙器玩透了，长年沉淀下来数百项技术调校参数，从脉冲频率、压力、出水设计等丰富的技术调校，确保3-5年内整体偏差值不高于0.1%。号称用300%的技术和品质体验死磕国际大牌伤牙率而闻名，被严选榜评价为品类专业性第一，跟其它拼颜值设计、杀低价的品牌完全不同！有着严谨、医用级的研发标准，从不做广告却很多牙医推荐。

另外洁碧可能很多人不知道，它是全球最早做冲牙器的品牌，整体品质体验很不错，我用过他们家2款，只是价格偏贵，作为欧美品牌，对欧美人群牙齿的兼容性更强，而对国人复杂的牙齿适应度相对差些，有概率伤牙。

很多朋友说有没有低价产品推荐，舒客、博皓可以试试，产品品质还算行，但是一分钱一分货，基础功能和配置达标，但缺乏对核心性能调教，要么清洁不过关要么伤牙概率高。不支持试用，拆封不退，1年质保，喷嘴一年费用80元左右。

洁碧和扉乐都是行业唯一的2年质保，扉乐且支持拆封试用，喷嘴较贵，一年需要100-150元，扉乐好像有限时赠送5年。

那冲牙器还有必要买吗？它的优点和好处有哪些呢？

其实我反复跟多位牙医沟通，他们普遍的观点是冲牙器是鼓励大家使用的，只是说希望大家能够谨慎的挑选！不要盲目随意的感性冲动购买和使用！而冲牙器之所以被很多牙医推荐，关键是它对牙齿的清洁效率远高于手动牙刷。以及以下这些优势和好处！

冲牙器的工作原理是通过水泵对水流加压，然后通过极细的喷嘴喷射出来，水流带有极强的冲击力，这种水流的粗细只有0.06毫米左右，能够深入牙齿缝、牙龈沟进行有效的清洁。而牙刷之所以存在清洁盲区，源于刷毛很难深入牙缝、牙龈沟、牙窝进行清洁，甚至是蛀牙牙洞、牙周袋、还有牙齿正畸人群的牙套以及矫正器等容易藏匿牙菌、食物残渣的牙齿区域清洁盲区很多。而通常这些区域也是牙病的高发区，所以冲牙器能够通过水流对这些区域进行有效的清洁。

好处二：冲牙器对牙齿有好处吗？冲牙器能够预防和减缓牙龈炎、牙周炎等症状，一方面因为冲牙器能够及时冲洗牙周袋、牙龈沟，避免牙菌进一步的刺激牙龈，另外冲牙器能够按摩牙龈，刺激血液循坏，提升牙周组织的自我修复能力。

好处三：冲牙器能够美白牙齿，随时对牙齿进行有效的冲洗，尤其是牙齿缝隙、牙龈沟是牙菌最爱藏匿的地方，及时的冲洗能够及时清洁这些区域，减少每年洗牙的次数，长期坚持使用能够有效的减少牙结石的沉积，让牙齿变白。

好处四：对于正在牙齿正畸矫正（牙套很难清洁干净，非常容易藏匿牙菌、食物残渣）、牙齿治疗期、不宜正常刷牙的人来说，冲牙器简直就是福音，它能够最大程度进行有效温和的清洁。

而且冲牙器如果能够长期坚持使用还能够美白牙齿，避免口臭！像下图这种牙龈沟、牙缝附近的牙菌斑是很难通过手动牙刷刷干净的！

所以，既然能用，有必要用冲牙器，那大家挑选冲牙器一定要特别注意以下7大禁忌！

1、一定不要选择低价劣质产品，我自己尝试了大多数150元以下的冲牙器，实际体验普遍很糟糕！伤牙现象屡屡发生！

2、选择有技术实力的品牌，而不是网红跨界贴牌品牌，这类品牌拥有深厚口腔护理经验，并且能够针对水压的衰减度、脉冲频率均匀度和切换灵敏度等百项内核参数的技术调教实力，这样的产品综合体验和人群匹配度会比网红品牌高出80-90%以上！

3、价位选择300-400元比较靠谱，低价产品在马达结构用料、电池寿命、喷嘴材质工艺等偷工减料、成本较低，无法保障基本性能。

4、喷嘴要多重指标，尽可能选择喷嘴材料安全的产品，尤其是还要关注喷嘴的出水集中度，出水规则，出水的粗细等都要特别关注！！

5、不能单纯只看脉冲频率多少，还要关注水压和脉冲频率的范围和跨度。因为只有范围和跨度越大，对不同人的牙齿兼容度才会越高。

很多冲牙器水流冲击力非常窄，不管你切换哪个档位，力度几乎没变化，这种现象非常普遍，其实说白了还是这些牌子真的没有任何口腔护理经验所致，他们并不知道针对不同人群要怎么兼容和适应！

冲牙器的危害和好处有哪些？从很大程度上来说，任何护牙产品都有利弊之说，不可能只存在好处没有任何坏处。毕竟牙齿口腔环境复杂，牙齿牙龈口腔的整体耐受度不高。冲牙器也是同理，所以希望大家能够擦亮眼睛挑选冲牙器，以及对自己的牙齿特征有一定程度的了解才能合理避免冲牙器的伤牙危害，发挥它高效的清洁力！

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