怎么通过尿液颜色知道健康（从尿液颜色辨别健康）

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上海市医学会是一个有着百年历史的社会团体，以促进医学科技发展、医学知识普及为己任，一直以来坚持科普惠民的理念，所属各专科分会积极响应学会号召，集中全市最优秀的医学专家，开展多种形式科普活动，全方位推进医学科普宣传。上海市医学会于2018年获得上海市卫生健康委员会首批“上海市健康科普文化基地”称号，将担负起更大的责任和义务，继续着力于向人民群众传播正确的医学健康知识，提升全民健康素质，实现人民对美好生活的向往，将基地建设成更为优质、更受欢迎的医学健康科普家园。

正常人的尿液清澈透明，一般呈淡黄色至深黄色。尿液颜色易受饮水量、食物、尿色素、胆色素的影响。由于尿液来源于血液，尿色的异常改变能反映身体的一些变化甚至是一些疾病的表现。

1、红色尿

包括血尿、血红蛋白尿、肌红蛋白尿和卟啉尿。血尿，又可以分为肉眼血尿和镜下血尿。血红蛋白尿常发生在疟疾、溶血性输血反应或在吃新鲜蚕豆时（俗称蚕豆病）。尿肌红蛋白，常见于人体心肌或骨骼肌组织发生严重损伤时。卟啉尿尿液多呈红色或紫红色，尿卟啉原试验阳性，多见于先天性卟啉病、肝脏病、血液病及铅中毒的病人。

2、黄褐色~黄绿色尿

可能是由于尿中胆红素或尿胆原增加导致。尿胆原尿常见于肝脏损伤或者溶血性贫血的病人。

3、黑色尿

由于患者体内缺少尿黑酸氧化酶，不能使尿黑酸分解，最终形成黑色尿。常见于恶心疟疾、酚中毒、黑色素瘤、尿黑酸病。

4、白色尿-乳白色尿

最多见于丝虫病引起的乳糜尿。少见的是严重的尿路感染，排除大量脓液时小便即呈乳白色。

5、绿色尿-蓝色尿

严重的绿脓杆菌败血症、急性传染病（如霍乱、斑疹伤寒等）可导致绿色尿。使用某些药物，如利尿剂氨苯蝶啶、大量水杨酸、注射亚甲蓝针剂等，都可以使尿液出现蓝色。

此外，尿液的颜色还会受到某些食物和药物的影响。如食用过多甜菜、服用利福平等也会使尿液呈红色；进食大量胡萝卜、服用维生素B时尿液可呈亮黄色；服用大黄时尿液呈深黄或棕褐色。

供稿：上海市医学会肾脏病分会

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