痛经怎么办快速止疼小妙招（痛经小妙招）

#健康科普大赛#

相信有一些女性朋友，或多或少经历过痛经，我是从月经开始，痛经就非常严重，特别是冬天遇到阴冷天气，有时痛的根本没办法去上学，后来经过医生调理慢慢好一些，但是一直有。生过孩子以后，认为应该好了，可是还是和原来一样，能承受得住，但是还是痛。月经期间凉的东西根本不敢沾，像雪糕几年夏天都没吃过，甚至连西瓜苹果都很少吃。大概35岁左右因为不注意防晒，脸上出现了斑点，特别像老年斑

就是图片上的，因为拍摄时间有点长，看得不是很清晰，反正很丑，听别人说红糖和姜片熬水喝可以去除老年斑，想想这也没有毒副作用，就抱着试试看的心理，每天早晨用一勺红糖和生姜五片熬一碗水喝，记得很清楚，整整喝了一个月，老年斑没有去掉，奇迹般的治好了痛经，经期稍稍沾点凉水，吃点凉的水果也不再痛了，一直到现在，十几年过去了也没痛过，也仅仅只是喝了一个月。后来我把这个方法告诉身边有痛经经历的人，效果非常好，希望看到的朋友们如果身边有需要的人，麻烦告诉或者转发给他们，希望有所帮助，后来我也搜集了红糖和生姜的作用:

红糖具有健脾暖胃、止痛、补气血、活血化瘀等功效。

红糖中含有麦角新碱，能促进子宫收缩，帮助瘀血排出，还有暖宫的作用。女性患寒凝血瘀，如月经不调、月经量少、经色暗、小腹冷痛等。喝点红糖可以缓解或者治疗。

生姜性温味辛，有温中止呕的功效。可治4

脾胃虚寒、寒湿引起的脾胃不和，改善腹胀、胃痛、食欲不振、恶心呕吐、便溏等症状。生姜还有温肺止咳、解表散寒的作用，对肺寒咳嗽、咳痰、风寒感冒有治疗作用。感冒、月经不调、痛经患者也可以适当吃些生姜。

食疗拼的是耐心和坚持，也只是坚持一个月，主要是几乎不花钱，还没有任何毒副作用，实在忍受不了生姜辛辣味的朋友，可以打一个荷包蛋在里面，不仅可以改善口味，而且也非常有营养，如果血糖很高的朋友就别试了