慢性咽炎疼怎么缓解（慢性咽炎如何调理）

现代人的生活节奏加快，人际关系繁杂，经常处于疲劳、精神紧张的状态，参加体育锻炼的机会减少。这些因素都会破坏体内的正常调节机制，使身体抗病力减弱，易受外界致病因素侵犯，使咽喉受损发生炎症，也是因为最开始的急性咽炎没能完全治好留下的病根，或者因为长期吸烟而容易导致发生慢性咽炎。

患者在患病之后出现的典型症状便是咽喉痛、干、痒等症状。其中以下是慢性咽炎的多发人群，其中者要多加注意防范。

1、长期抽烟、喝酒多，经常刺激咽部的人。

2、工作环境粉尘多，有刺激性的异味，导致慢性咽炎。

3、咽喉部有病史，如鼻炎、鼻窦炎，它们的分泌物倒流，使咽部受感染。

4、容易感冒的人，长期不见好容易感染咽喉发炎。

5、经常食道返流，倒灌进咽部的胃酸也会导致慢性咽炎。清晨刷牙干呕是由于胃酸返流引起的，如果胃酸刺激了咽部，就有可能引发慢性咽炎。

慢性咽炎是一种慢性疾病，由于长期的生活习惯给咽部带来很大大的损害，想要立刻治愈也是不太可能。所以治疗慢性咽炎还是需要一个长期的过程。那么有什么方法可以较好的治疗慢性咽炎呢？一起来看一看吧。

有慢性咽炎必须要克服的不良习惯

1、不要吃油腻、煎炸、粘滞、辛辣的食物，鱼类等带腥味的食物要少吃或者不吃。

2、不要吃雀肉、羊肉、狗肉等燥热的肉类。

3、少闻一些刺激性的气味，必要时戴好口罩，不要抽烟。

4、不要暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。

慢性咽炎如何调理？中医治疗慢性咽炎的偏方

银耳桔梗茶

银耳，桔梗，甘草，橘红，玉竹、枇杷果这些食材都是可食用可药用，作为润肺护嗓、止咳化痰的佳品，不管是煲汤还是煮茶对支气管炎慢性咽炎都有显著的缓解作用。

由以上几种主材料搭配山药，莲子等，经过专业科学配比制成袋泡茶—银耳桔梗茶，具有润肺消炎，止咳祛痰的功效，坚持泡茶喝对改善慢性咽炎疗效显著，如今很多人在坚持喝这个茶，都得到了不错的缓解。

需要注意的是，慢性咽炎容易反复，特别是在疲劳、受凉、烟酒过度、吃刺激性食物、气候变化及吸入寒冷空气后。预防慢性咽炎，可以用润喉的茶等冲饮，其次多喝白开水，多喝吃一些可以清热解毒和润肺的食物。