防晒霜uva和uvb怎么选择（护肤了解防晒从了解UVA和UVB开始）

所谓防晒，主要是保护皮肤免受特定紫外线带来的伤害。

紫外线是指太阳光线中波长为200~400nm的射线，可分为UVA、UVB、UVC三个区段。

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UVA区段紫外线的波长为320~400nm，又称晒黑段。

可以穿透表皮到达皮肤的底层潜伏起来，并且不断累积，长时间会造成肌肤提前衰老，出现皱纹和色斑。

PA（Protection of UVA）反映的是UVA防护等级，分为四级，一般标注为PA 、PA 、PA 或PA ，“ ”越多，防护能力越强。

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UVB区段紫外线的波长为280~320nm，又称晒红段。

透射力可达人体表皮层，能引起红斑、水疱、脱皮等皮肤急性炎症，该段是导致皮肤晒伤的主要波段。

防晒系数SPF（SunProtectionFactor）是评价防晒产品防UVB段紫外线的效率，是指被防晒品保护的皮肤产生红斑的最小紫外线剂量与未被保护皮肤产生红斑的最小紫外线剂量的比值，简单来说就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。

比如，若皮肤直接受到照射产生微弱红斑的时间为20分钟，而某个防晒品的SPF值为6，即表示该防晒品对皮肤的防晒功能可持续6×20=120分钟。

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UVC区段紫外线的波长为200~280nm，又称杀菌段。

透射力只到皮肤的角质层，且绝大部分被大气层阻留，一般不会对人体皮肤产生危害。

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UVA和UVB射线照射过量，可能会引起细胞DNA的突变，是导致皮肤癌产生的致病因素之一。因此防晒要兼顾防UVA和UVB。