睡觉为什么会流口水正常吗（你睡觉会流口水吗）

口水，也叫唾液，由唾液腺分泌，主要功能是：润滑口腔、溶解食物、保护口腔粘膜等。普通人一天大概会分泌500ml-1500ml的唾液，相当于1-3瓶矿泉水。

口水的分泌由大脑皮层控制，会根据饮食、环境、年龄等情况进行调节，同时也会通过“吞咽”将部分过剩口水咽到食道里。

一般情况下，口水的分泌由大脑皮层按需调节，即便过量，也可以通过“吞咽”将不必要口水流入食道，所以口水基本不会流出来。

那为什么睡觉时还会流口水呢？一般离不开这3个方面。

1、口水过量

如果近期戴了牙齿矫正器、假牙，或者患龋齿、牙周病等口腔疾病，口腔被刺激，大脑皮层就会多分泌唾液，从而保护口腔，从而导致口水分泌过量。

又或者有部分药物，如抗癫痫的药物，也会产生让口水分泌变多的作用。

2、吞咽功能障碍

虽然睡着了，但是吞咽功能也并不是不能进行的。如果无法正常进行吞咽，那口水流出来的情况发生就比较常见了。

这种情况一般是感觉障碍或神经肌肉功能异常，如帕金森等。

3、张嘴睡觉

张着嘴睡觉，这口水不就一不小心流出来了吗？

但是我们都睡着了，怎么知道自己有没有张着嘴呢？一般张嘴睡觉无非是睡姿不正确、睡觉时习惯用嘴呼吸、牙齿一定程度上畸形导致闭不严等原因。

这种情况下，适当调节睡觉习惯，有必要再寻求医生帮助即可矫正。

想要睡觉不再流口水，做好这3点一定妥妥的！

1、正确睡姿

推荐仰卧，正面朝上躺下，这种睡姿不容易造成对面部的压迫，而且因为重力原因，口水会自动往嗓子后方堆积，从而被吞咽进食道。

2、保持口腔卫生

日常做好口腔清洁，早晚正确刷牙，定期洗牙，保持口腔健康，自然也能减少因口腔疾病造成的口水分泌过量的问题。

3、寻求医生帮助

有些睡觉流口水的情况是由某些疾病造成的，这种情况下不能轻信偏方，要寻求专业的医生帮助。比如有牙齿畸形，可以去医院的口腔科挂号。

如果是因为部分药物的作用结果，建议咨询医生，能否更换药物。当然，具体的还是得和医生沟通。