血虚血燥能多吃水果吗（扶正固本正当时）

寒露已过，现已进入深秋时节，此时地面上的阳气下降到地下更多，而地面上的阴气渐浓，天气开始从凉爽过渡到寒冷了。秋寒露重，这段时间中招感冒，感染呼吸道疾病的患者开始逐渐增多，体质虚弱的肌瘤患者也开始出现畏寒怕冷、月经失调、失眠多梦、舌干少津、大便干结、皮肤干燥等一系列症状问题。

药师提醒大家： 秋冬过渡时节，燥气依旧当令，且寒气在逐渐增长，此阶段内我们的身体代谢下降，体质虚弱者若不注意调理，容易被燥邪寒湿之气所伤。霜降和立冬节气即将到来，按照我们顺时而养生的调理方法，现阶段要重点做好“扶正固本”的养生工作，这也是当前秋冬季消瘤的重要调理手段！

什么是扶正固本？

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扶正固本是中医治病的主要治则之一。扶正就是扶助正气，固本就是调护机体抗病之本，是从整体出发，调动身体内在因素，提高我们身体的抗病能力，以达到治疗疾病的目的。“扶正固本”，就是要扶持肺之气，脾之血，肾之精的生化和代谢的固有之本作用，以身体内物质基础和脏腑的正常功能。从中医角度看，正气是表明元气抵御邪气的功能，它是与病邪相对来说的。用现代话说，正气包括了自我调节能力、适应环境能力、抗病能力和康复自愈能力等。例如，两个人生活在同一环境里，为什么有一个人会动不动就感冒，而另一个人没问题呢？这就是因为后者的正气足。

《 素问遗篇· 刺法论》中说“ 正气存内，邪不可干 ”，一个正气足的人，邪气怎么会侵犯我们的身体呢？ 肌瘤都生于郁堵（湿、痰、淤、热、气、血），很大一部分患者体内的肌瘤顽固生长，究其根本原因还是在正气虚。 因此“扶正固本”是消瘤调理过程中的重要手段！ “扶正固本消瘤法”是在经过针对性的调理之后，在我们的身体有一定攻击力时进行攻坚消瘤。 其主要调理过程在于： 培元固本，充盈气血，补足正气，进而攻坚。

当前阶段如何“扶正固本”呢？

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养阴补肺，健脾益气

寒露过后自然界的阴阳之气开始转变，阳气渐退，地表上阴气（寒气）渐渐占驻主导。此时燥气已从“温燥”变成了“凉燥”，寒露后的凉燥就是“燥”与“寒”的结合，对于我们寒淤体质的肌瘤患者来说，身体本就不通畅，此时若是燥气未除同时又遭受寒邪的侵袭，肺虚日久，气阴耗伤，必然累及母脏，引发脾虚问题。老患者都是知道的，脾胃的健运对我们肌瘤的消除是起着至关重要的作用，对于肌瘤体质的患者来说，脾胃虚弱会导致调理方的吸收变慢，甚至在吸收过程中受到阻碍，此时在“燥”与“寒”双重夹击之下还会加重身体的淤堵情况，导致身体出现怕冷、手脚冰凉、痛经、肌肤干燥、身体重、关节酸疼、大便黏腻、浑身无力、精神疲惫等症状！

所以肌瘤体质患者此时若想“扶正固本”，首先就要健脾、养肺，只有脾胃功能好，则气血才能生化有常，且肺主一身之气，肺气与肾气相通，肺强肾就强，身体的抵抗力就更好，这就是在补我们身体的“虚”，就是在扶我们身体的正气！而且肺气肃降的特性，本身就具有压制、消灭的作用，肺气足，推送血液的流动能力就快，而我们肌瘤患者消瘤的内在动力，正是源自我们身体内气血的运行，因此养好肺气，也是进一步增强了我们身体秋冬季节消瘤的动力，只要身体“通”了，就能更好的排出子宫内的垃圾毒素，这样肌瘤就没有了生长的有利环境！

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针对调养脾胃、滋阴养肺方面，之前推文中已经给大家介绍了适合当前阶段的调理方，比如针对性养肺、润燥、滋阴的秋季养生粥，针对脾虚患者调补脾胃的两仪膏，现在也正是到了进补的时候，不仅能起到调补脾胃的作用，根据我们肌瘤患者的特殊体质，秋冬季利用膏方配合逐消方，还能起到通补消瘤的调理作用。

秋季养生粥

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补肾填精，健脾生血

上面我们也说到了，马上将迎来霜降、立冬节气，一般来说这两个节气一到，也意味着进入冬季气候了，这个阶段天气变化很快，气温骤降我们很多气血不足、体质虚弱的患者身体就会受到影响，因此每到这个时间段，我们的医生们在帮助大家调理的过程中也会根据大家的身体情况对调理方作出调整。

冬天为肾主令，人体五脏中，肾为阴脏，寒气又通于肾气，所以冬天要着重养肾。肾的功能是藏精，《黄帝内经》说：“肾主蛰”、“封藏之本”，这就是说要借助冬天肾主藏的本领进行封藏肾精，可以收到事半功倍之效。中医有“精血同源”的说法，精能生血，血能化精。如肾中藏精不足，命门火衰，则一身阳气匮乏，既不能抵御外寒对抗邪气，身体处气血两虚的状态，身体就会受折磨，也十分不利于我们肌瘤的调理，并且冬季藏精不足，也不利于来年春季肝木的生发。以往在帮助患者调理的过程中，我们也发现，到了冬季往往一些月经量大，气血亏虚的患者，调理肌瘤的效果也会来得慢一些。肌瘤、囊肿、增生的患者本身是有淤堵的，需要充足的阳气、气血的力量去疏通身体，因此此阶段要做好补肾填精、增补气血的养生工作

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每到秋冬季所有人都在进补的时候，加博士都会重点提醒肌瘤患者们，一定不要自行去盲目进补。好比一个管道不通，你往里面灌东西，不仅没办法流到你想要的位置，还会加重堵塞的情况，而留在身体里就是不仅达不到所谓的滋补效果，还容易刺激身体里的肌瘤、囊肿、增生，恶化病情！因此如何调补气血的同时又不会加重身体的负担，对于肌瘤体质患者来说是个难题，因此加博士在为大家调理的过程中采用的手法一直都是通补，安全的去增强大家的体质。针对肾阳不足、精血虚亏的患者，交泰膏就是很好的选择，如果是针对性调补气血的，就可以服用我们的玉龄膏......我们的几款膏方就是根据不同的体质问题所熬制的，我们的医生在调理过程中也会根据大家的身体情况以及调理需求，帮助大家制定最合适的调理方案。

秋后自然界万物处“养收”的状态，阳气敛藏，此阶段肌瘤便无生长的条件，若此时经过调理，使我们体内的阴、阳、气、血、津液得到充实，固本培元，使身体正气恢复，让身体能进入到最佳的状态，便能做好万全的准备打败各类邪气，到冬季就能很好的调理消瘤，同时也更加利于开展来年春季的调理工作！大家可将自己的身体情况反馈给私人助理，我们的门诊专家会根据您的身体情况给出具给出具体的调理方案哦~