每天早上喝盐水减肥吗（早上喝盐水能减肥）

在早晨起床后，用开水冲一杯淡盐水，先漱漱口，然后慢慢饮下。是不是喝盐水就可以减肥呢?早上喝盐水能减肥吗?实质上盐水可以祛除胃肠中积聚的热结，热结一除，便不会有消化不良，便秘等现象。早上起床后胃肠已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。但不是每天都喝盐水哦，最好是一星期一次就可以。

其实早在古代的时候，一些爱美的女子就已经在探索各种对身体健康有益的吃法或者方法。养生与减肥其实是一个不分时代的话题。在古代来说，就有一个成语。“朝盐晚蜜”是一种从古到今广为流传的养生方法。

一大早喝一些白开水可以清理肠胃，对身体是有一定的好处的。但是如果是盐水呢?可以起到减肥的作用吗?早上喝盐水能减肥吗?早上喝一些淡盐水是对身体很有好处的，因为盐水其实是一个消毒排肠胃的好东西，但是不是每个人都适用的。比如说盐中含有大量的钠，会引起血压升高。因此，盐水的浓度要低。高血压的患者一大早的喝盐水就是自己给自己找罪受，因为会使血压升高。早上喝盐水能减肥吗?其实这种方法是因人而异的。不是每个人都适用。如果是肠胃比较好的年轻人可以根据自己口感调整，太淡没有效果，过浓也不可以，可能会引发呕吐，咸度适中为宜，搅拌均匀。另外第二天早上再烧一壶开水用来兑盐水。但是其实有些人是不适用的，急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替，以免加重肾脏和心脏负担。

减肥是现在最流行的话题，不管在什么时候在什么场合似乎聊到减肥大家都会有主见的一套减肥方法。而其实每个人的体质不一样的，使用的减肥方法也会有不一样的效果。因而爱美的妹子们要注意不要盲目地使用一些未经验证的减肥方法，以免带来不必要的麻烦。比如很多人说喝盐水可以减肥。