国外后空翻搏击高手是谁（擒拿格斗也不输男性）

现代快报讯（通讯员 寇灵楠 记者 卢河燕/文 马晶晶/摄）以26-30岁的女性为例，100米19秒及格，1500米9分钟及格，30秒杠铃硬拉40kg做到12个及格……还有控制与防卫和制敌练习等。成为一名合格的“女空保”需要达到哪些条件？5月18日，在东航江苏公司空保管理部技能训练馆内，现代快报记者见到了3名90后“女空保”。她们有时是步履优雅的空姐，有时是身着便服的“女汉子”，擒拿格斗不输男子，时刻守卫着机舱内的安全。

△周立寒、扈晨、吴欣蕾（左起）

训练项目男女一致，“体能”是最好的颜值

“哒哒”……几名身着制服的女生，面对手握银晃晃的“匕首”的“歹徒”，每做完一个动作还大喝一声，这是女空保们的训练场景。

据介绍，“空保”的主要身份是安全员，负责飞机机舱内的安全事务，有时也身兼乘务员的服务工作。在很多航空公司，从事“空保”的大多都是男性。从2015年至今，东航江苏公司选拔招收了6名“女空保”，其中目前在飞的有4名。这些“身手不凡”的空中巾帼受到旅客的好评。

△扈晨在日常训练中

“在我们这个行业，要夸就夸体能好。” 东航江苏公司的首位女空保扈晨出生于1992年，曾当过2年文艺兵，2016年正式成为一名空保。“我们的体、技能训练项目和男生一样，背摔、甩棍、拳腿法、俯卧撑等，只是在标准上有所不同。”

空保教官李晨介绍，“女空保年平均飞行900多个小时，航班之余还要进行训练，以保持良好的体能状态和过硬的技能本领。每季度训练24小时，分为理论、体能、技能三大部分。每年考核一次，每次考核要在三小时内完成6项体能项目，要想都能通过并不轻松。”

△扈晨在日常训练中

“为了保持体能，平时经常参加马拉松比赛。”扈晨一般在清晨或是下班后，从龙蟠中路——太平门——玄武湖等跑上一大圈，挥洒汗水的同时，既能看到美丽的风景，也能得到锻炼和减压。

据了解，在身高上，女空保摸高要能达到2.12米，便于为乘客放置行李箱。此外，她们还要经过一系列的测试。以26-30岁的女性为例，100米19秒及格，1500米9分钟及格，卧推25kg做到10个及格……只有达到民航局相关要求才能入围。现代快报记者现场体验了下，在教官的辅助下，向上卧推25kg只感到手臂发酸，咬牙做了4个便罢休。

四两拨千斤，可爱中有股“狠”劲

△周立寒在日常训练中

巾帼不让须眉的女空保，是空中一道别样的风景。具体要做哪些工作呢？据介绍，空保们首先要对飞机客舱进行细致的检查，卫生间、座椅下、行李架都是重点。旅客登机时，她们会观察进入客舱的每个人，随时关注是否有可疑人员或特殊人员。

△周立寒在日常训练中

“整个航程中必须时刻保持机警，遇到突发情况第一时间站出来，维护好航空器和机上人员的安全。” 今年26岁的“女空保”周立寒是年纪最小的。有一次从三亚回南京的航班登机前，几名醉醺醺的男乘客在入口处推推搡搡。周立寒她先是好言劝说，随后严肃地告知其必须按次序登机，否则按规定将可能滞留机场。

周立寒表示，“作为一名空保人员，首先要保障所有乘客的安全，面对此类事件必须表明态度，有时还要‘狠’一些，在气势上压倒对方。”

女空保的黑箱子里都有啥？

好的功夫需要了得的身手，更需要过人的智慧，尤其是在万米高空和狭小的客舱。每次登机前，女空保都要领取一个黑色箱子，里面放置一些必备执勤装备。比如防割手套、手电筒、执勤记录仪，以及攻击性和约束性器械。

“日常练习中要求熟练使用器械。比如练习甩棍时，假想面前的就是敌人，在向对方甩棍时也要注意，一般击打对方颈部，不会涉及头部等红色区域。同时也要注意保护好自己和其他乘客的安全。”空保教官施隽伟介绍。

现场，3名女空保分别与教官“过招”。转身、屈膝、低头、弓腰、踢腿……一招一式都有模有样，有时还要伴随着有力的大吼。

△吴欣蕾在日常训练中

更喜欢裙子还是更喜欢制服？是女空保经常被问及的问题。1991年出生的吴欣蕾曾经做过两年乘务员，2016年成为空保。她说，“穿制服显得更加精神更加专业，穿裤装也有利于开展工作。”

这些姑娘们，有时是乘务员，有时是普通旅客。也许下次乘坐飞机，你身边的女孩就是那位默默守护所有旅客和机组安全的女空保。