防止秃头脱发的方法（怕秃头有人竟3个月不洗头）

#女子怕秃头3个月不洗头#惊喜长出碎发结果悲剧了！全网求助

最近的这个新闻，大家看了吗？

6月19日，深圳的盖女士求助，因脱发严重，为了长出新头发，3个月不洗头，结果头发打结严重，解不开了，并在上网求助：该怎么办？

有网友表示：3个月不洗头，是怎么忍得了的？我3天都不行！

还有网友称：长时间不洗更容易脱发，头皮油脂堆积，容易堵塞毛孔，怕不是要得毛囊炎吧！

有网友说：她这哪是长了点碎发，大概率是掉的头发缠进没掉的头发里了，等疏通了，绝对满地脱发！

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面对网友们的评论，一家理发店表示，像盖女士这种情况，要解开打结的头发至少要收取3000元费用，因为必须得用最好的药水，且同时得多个人帮她洗才行。

另一家理发店建议盖女士直接把头发剪短。

小饕看完这则新闻，都忍不住摇头。

“这是什么奇葩？！”

真想要解决自己的脱发问题，一定要去找根源才行，怎么能相信网上的传言呢？

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现代女性为什么易脱发？今天小饕从这里开始讲起。

首先，我们应该有一个正确的认知：掉头发是正常的，我们拒绝的是过度脱发。一个人的头发约有10万根左右，每日生长速度为0.35毫米，每昼夜脱落50～100根头发是很平常的事。

壹

女性脱发原因

女性脱发常与体内激素的分泌有着密切的关系，因此女性脱发也呈渐进型趋势，但在怀孕和闭经期时会加速，而且脱发周期性强，受荷尔蒙的分泌以及外部因素的影响比较大。

主要表现为三类：

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（1）脂溢性脱发：又称为男性型秃发，职场女性发生率高，主要表现为头发稀疏，尤其是在头顶部，头皮皮脂腺分泌油脂增多、头皮屑增多、头发变软、毛干变细等。

（2）避孕期脱发：口服避孕药致脱发主要表现为斑秃，也可呈脂溢性脱发。脱发可发生于服药的过程中，也可发生在停服避孕药之后。

（3）产后脱发：是一种极为常见的情况，多因分娩前后体内激素平衡发生较大变化所致，主要表现为头发稀疏。

主要诱因有7种：

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（1）遗传因素：脱发与遗传因素有一定关系，父母脱发的，往往也会造成子女脱发。

（2）营养失调：科学研究证明，当人体摄入脂肪过多时，会影响头发的生长，甚至引起脱发。

（3）内分泌紊乱：头发的生长与内分泌有密切关系，如甲状腺素缺乏，就会引起脱发。

（4）用脑过度：长时间的脑部思考、精神高度集中，会使头部血液集中至脑部，导致头皮血液供应不足，从而导致毛发营养不足致使脱发。（那些长期坐在电脑旁工作的人要小心了！）

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（5）避孕药：避孕药中含有大量的雌激素和孕酮，服用定量的避孕药可以使头发又黑又稠密，但是避孕药停服之后，很多人会发现头发脱落现象严重，其主要原因是未同时服用维生素，只有配合服用维生素才能防止脱发哦~

（6）饮食不当：过度减肥的女生往往缺少对肉蛋奶的补充，容易营养不良，致而脱发；而一些女生天生喜辣味、高油脂食物，这样容易使皮脂分泌旺盛，导致毛囊堵塞；还有些女生天生爱吃甜食，常吃甜容易导致头部细菌繁殖快速，影响头发正常生长。

（7）发型影响：扎得过紧的马尾辫、羊角辫、麻花辫等，长久下来会损害发根造成脱发。

贰

女性脱发防治

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想要防治脱发，一定要做好头发的养护工作，平常要更加爱惜自己的头发才行。

（1）不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。建议选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

（2）要定期洗头发。洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。在选择洗发露上，应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质进行选择。

（3）拒绝吸烟。吸烟会使头皮毛细管收缩，影响头发的正常发育生长，所以吸烟爱好者为了你的头发请戒烟吧！

（4）节制饮酒，尤其是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引发脱发。

ADVICE

通过内调外养，相信脱发这个问题一定能解决，所以各位有脱发困扰的小伙伴，千万别轻信传言了，一定要科学防治，不要拿自己的头发开玩笑了！

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