孩子的学习方法从小培养（学习力的培养从哪里抓起）

为什么孩子上课容易开小差？

为什么孩子很难主动投入学习？

为什么孩子越长大学习越吃力？

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孩子的学习是家庭教育的重点，而面对孩子的学习困境，家长是否真正了解其背后的机制原理呢？

哈佛商学院工商管理系柯比教授曾提出：唯有学习力，才能让孩子真正提升学习效率，成为学习的主人。以传统的方法去学习，是一个迅速减值的过程；而以学习力去获取知识，则是不断增值的过程。

学习力并非与生俱来，需要后天的引导和培养，良好的学习力可以帮助孩子更轻松高效地学习。

什么是学习力？

学习力由学习动力、学习毅力、学习能力三要素组成。

学习动力——指自觉的内在驱动力，主要包括学习需要、学习情感和学习兴趣

学习毅力——指自觉地确定学习目标，克服困难实现预定学习目标的状态，它来源于学习意志、心理素质。

学习能力——指接受新知识、新信息，并用它们分析问题、解决问题的能力。学习能力包括记忆力、理解力、注意力、学习习惯等。

无论是学习动力、毅力还是能力，最佳的培养时间都是在小学低年级阶段。而此时的学习内容相对简单，成绩上拉不开差距，家长往往忽略了学习力培养的重要性。等到初中以后，对孩子能力要求提高了，却发现已经很难去改变了。

因此，3-6岁是养成良好“学习力”的关键时期。

小学阶段，学习能力三要素

小学之前，家庭教育的重点是促进孩子大脑和身体的协调发展。感统训练、视觉听觉训练、注意力训练……这些都相当于大脑硬件一样，是后期学习的基础。在小学阶段，影响学习能力的因素主要是注意力、阅读、学习习惯三大方面。

注 意 力

为什么说注意力在学习中最重要？因为小学时一个知识反复讲，一次注意力不集中没听到，下次还能听到。但是初中课堂节奏变快，知识点密集、系统性强，今天漏听、明天漏听，后面的进度就跟不上了。初中成绩下降最主要的原因还是上课不注意听引起的知识点的缺漏。所以注意力的问题到了初中会一下子放大。

如何培养孩子的注意力？年龄越小的孩子，越容易受到外界的刺激而分心，因此，给孩子营造一个安静、有序的学习空间很重要。这样一来，每当孩子走进这个房间，坐在书桌前，会直接进入一种学习状态，专注力立刻提升到较高水平。同时在学习中，家长可以教孩子分解学习任务，把大目标分成一个个小目标，规定时间，一步步地来完成，这样更有利于集中注意力。

阅 读 力

阅读不仅是为了考试，也是为了提升认知、学习间接的经验。阅读需要长期积累，阅读水平的差距往往要到四年级才会呈现出来。

现在的孩子两三岁就开始听故事，这就是阅读的开始。阅读首先要培养兴趣，让孩子自发、自愿去读，同时有自己的选择权，可以自己主导阅读节奏和阅读方式。

随着孩子年龄的增长，可以让孩子通过复述、朗读、演讲等方式提升阅读质量，也可以借助读书笔记、思维导图等方法来提高阅读效率。

学 习 习 惯

学习习惯包括时间管理、主动性、自律等。培养好的学习习惯，首先要培养好孩子的底层学习能力，如视知觉、听知觉、注意力等。在这个基础上，家长要耐心陪伴孩子，一起学习、一起训练。

在培养习惯的过程中，最关键的是鼓励。我们要看到孩子的进步，不要心急，给孩子充分的成长时间。

如何培养学习动力和学习毅力？

学习对孩子来说是一个辛苦且长期的任务，这就需要孩子有学习的兴趣和意志力。兴趣和意志力对成绩的影响会体现在中学以后，从小学阶段开始，就要注重培养。

首先是不要学得太辛苦，如果孩子常常作业写到半夜都写不完，怎么会喜欢学习呢？尤其是1-3年级的孩子，学习量不大，如果还是觉得学习辛苦，就可能是学习能力的问题了。

学习兴趣本质上说还是要有学习能力。因此对于孩子学习中出现的问题，比如说注意力不集中、写字速度慢、阅读速度慢，家长要分析现象背后的原因，帮助孩子提高相应的能力

其次是家长不要包办太多，将学习的主动权交给孩子，帮助孩子树立对于学习的信心。

最后是家长要设置合理预期。孩子在学习中过多批评会失去学习兴趣，应付拖沓。学习兴趣主要来源于学习的成功感和体验感。

学习是漫长的，也会伴随着挫折，培养学习毅力，就是培养学习的耐受力和耐挫力。就像运动员训练长跑一样，学习中的耐受力和耐挫力也是可以训练的，但是这里的培养，却在学习之外。

当孩子觉得学习很累、很辛苦的时候，可不要再把孩子“绑”在书桌前了，而是通过体育运动、游戏等方式，对冲掉学习的辛苦。同时通过体育运动学会坚持，学会面对失败，这对孩子是非常好的心理成长的机会。将体育运动的精神带入学习中，是成长的一部分。

“学习的意义是什么？”这是每个家长都会思考的问题。

身为教育人，我们深知成绩不代表一切，但是让孩子顺利快乐地成长，让他们在成长中收获自信，可能是教育基本的意义。

我们没法帮孩子规划好将来成为什么样的人，但是我们可以帮助孩子具备基本的素养，让他们成为对学习有热情，对生活有憧憬的人。