合理断奶的方法（掌握断奶5大技巧）

断奶的痛苦可能很多妈妈都经历过，要忍受与宝宝分离的痛苦，可是在宝宝看来，其实断奶并不可怕，可怕的是见不到妈妈的痛苦，要知道宝宝在婴儿期最依赖的人就是妈妈，妈妈突然消失了，宝宝会很焦虑！

一般情况下，宝宝6-8个月大时，就可以开始添加易消化、营养丰富的辅食了。这些营养食物能够补充孩子生长过程中所需的营养成分，也可以给孩子断奶形成一个过渡期。

可是断奶也是很有学问的，如果采取过于强硬的态度或者是断奶断的太过直接，一方面妈妈受不了，另一方面孩子也会产生焦虑的心理。

正如之前朋友家的孩子已经快一岁了，朋友也因为要上班，不能及时的给宝宝提供母乳喂养了，就产生了给宝宝断奶的想法，可是断了几次都没有成功，宝宝撕心裂肺的哭声让朋友每次都狠不下心来，看着宝宝哭花的笑脸，朋友也很无奈。

虽然宝宝还不能清楚的表达自我，但是已经能够感知身边事物并且开始有了自己的情绪，所以断奶一定要掌握方法，这样宝宝、妈妈都不痛苦。那么如何才是科学有效的断奶呢？来看看专业人士总结出来的断奶经验吧。

1、断奶的时间不能太早

1岁之前的宝宝，消化系统还不完善，过早断奶，可能会引起宝宝肠胃不适，消化不良等情况，而且这时候正是宝宝跟妈妈建立感情的关键时刻，孩子只有跟妈妈建立好了感情，才会有安全感，才有益于孩子身心的发育。

2、宝宝的心态和妈妈的心态都很重要

其实孩子不想断奶并不是母乳有多好喝，而是孩子能够通过吮吸的动作感受到自己被安全感包围，所以断奶妈妈不用故意躲避，而是要经常安慰宝宝，给宝宝依赖，不然孩子跟妈妈都会产生焦虑感。

3、要经常跟宝宝沟通

一岁多的宝宝其实已经能够听懂一些话语了，并且也能感受到其他人的情绪了，而且也变得爱玩了。所以，只要多转移一下孩子的注意力，慢慢减少孩子喝母乳的时间，孩子哭闹时耐心的安慰他就可以。

4、断奶并非天大的事，不用太多人参与

参与的人越多反而会使宝宝和妈妈都感到焦虑，并且容易造成意见不统一，只需要爸爸配合即可。

5、妈妈要坚定内心

既然已经决定给宝宝断奶，就不能看宝宝哭得可怜就重新让孩子喝奶，妈妈要坚定自己，多安慰宝宝，转移宝宝的注意力，或者让宝宝吃一些其他辅食，宝宝一哭妈妈就投降容易让宝宝认为只要哭就有奶喝，会使宝宝变本加厉。

其实断奶并不是难事，只要掌握好方法，保证宝宝轻松断奶，宝宝妈妈都避免焦虑！