有效提高记忆力的10种方法（提高记忆力--记忆方法篇）

如何提高记忆力？掌握正确的记忆方法能让我们的记忆力迅速提升本期跟大家介绍一下各种提高记忆力的记忆方法以及适用的范围，现在小编就来说说关于有效提高记忆力的10种方法?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

有效提高记忆力的10种方法

如何提高记忆力？掌握正确的记忆方法能让我们的记忆力迅速提升。本期跟大家介绍一下各种提高记忆力的记忆方法以及适用的范围。

1. 照相记忆法

就是把记忆信息像拍照一样，一个个串联在一起后再联想记忆。

适用范围：只有一个固定答案的信息（单选题、判断题、文学常识、自然科学等）

2. 关键词联想

通读课本材料，提取关键词。复习时通过20%的关键词，获得100%的信息，节省80%的时间。

适用范围：文学常识、古诗词、文言文等。

3. 故事摄影法

一般适用于有多个固定答案的信息，比如多选题、简答题等，但内容不要太多。

故事摄影法又分3类：情景故事法、逻辑故事法、字头歌诀故事法。

1）情景故事法

定义：要求把记忆信息串联成生动形象的画面，编排成有情景故事后联接记忆。

特征：有场景，有画面，身临其境的参与感。

应用：一般适用于有多个固定答案的信息，如多选题、简答题等，但内容不要太多。

2）逻辑故事法

定义：逻辑故事法就是在情景故事法的基础上加上一定的逻辑思维，让故事变得更加有逻辑性。

注意：只要觉得合乎情理有逻辑性易记忆就可以了。

3）字头歌诀记忆法

字头歌诀顾名思义就是把知识信息的首字编辑成故事进行记忆。此方法比较适合速记一些历史年代周期表或者欧盟、国家省级城市等这类信息。

4. 逻辑分类记忆法

定义：把要记忆的信息按照自己的习惯逻辑分类，然后转换成画面联接记忆。

特征：有逻辑性，符合常理，好记忆。

应用：一般适用于碎片化知识信息，和具有一定逻辑性的知识信息，如多选题、简答题等。但内容不要太多，主要有特征，有逻辑，有场景。

5. 绘图记忆法

好处：把短时记忆变成长时记忆，便于后期复习。

增强学习的兴趣，把枯燥的信息变成生动形象的画面速记下来。

发现自己的才华，增强自信心。

更好地进行亲子互动，感受到绘画记忆给家人带来的快乐。

应用：一般适用于名词解释、古诗词记忆等。

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