70岁一次做多少俯卧撑（关于俯卧撑的简介）

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70岁一次做多少俯卧撑

做多少个俯卧撑是根据自己的身体情况而定的，没有一个特定的标准。

俯卧撑（英文：push-up；Press-up。中国大陆称作俯卧撑，中国台湾地区称作伏地挺身，港澳地区称作掌上压），常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。