早晨豆浆空腹可以喝吗（早安小科普）

豆浆可以空腹喝很多人担心空腹喝豆浆，蛋白质会被浪费其实，豆浆中的碳水化合物和脂肪会优先被分解，提供能量，最后才轮到蛋白质任何时候喝豆浆，营养差异都不大，现在小编就来说说关于早晨豆浆空腹可以喝吗?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

早晨豆浆空腹可以喝吗

豆浆可以空腹喝

很多人担心空腹喝豆浆，蛋白质会被浪费。其实，豆浆中的碳水化合物和脂肪会优先被分解，提供能量，最后才轮到蛋白质。任何时候喝豆浆，营养差异都不大。