保健是什么意思

保健是指保持身体健康、预防疾病的一系列措施它包括合理的饮食、适当的运动、良好的生活习惯、心理健康等方面的保养，以及定期体检和接种疫苗等预防措施，现在小编就来说说关于保健是什么意思?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

保健是什么意思

保健是指保持身体健康、预防疾病的一系列措施。它包括合理的饮食、适当的运动、良好的生活习惯、心理健康等方面的保养，以及定期体检和接种疫苗等预防措施。

保健的目的是提高身体素质，预防疾病，减少医疗费用和社会经济负担，提高人民健康水平。