小时候的黄小蕾（人生总是要摔摔跤的）

电视剧《人世间》正在热播中，剧中，乔春燕是最讨喜的角色之一。春燕性格豪爽泼辣、仗义执言，做事风风火火，最重要的是，这个姑娘不做作，对于自己喜欢的人，会大胆表白。在饰演者黄小蕾看来，春燕活得很自我，也并不在意别人对她的眼光，她想干什么，会勇敢地踏出那一步，至于结果是好是坏，她觉得无所谓。

正在热播的电视剧《人世间》中，黄小蕾饰演的乔春燕是最讨喜的角色之一。

黄小蕾形容春燕就像腊梅一样绽放，“在寒风中，不管外界条件如何，她依然努力地盛开着，对待她的家庭和事业都很坚韧。”

《人世间》

演绎人物年轻时候的状态，是难点

《人世间》以中国北方城市里一个平民社区“光字片”为背景，周家三兄妹的生活轨迹为故事脉络，描写了中国社会的巨大变迁和百姓生活的跌宕起伏。在黄小蕾看来，《人世间》这个故事接地气、有烟火气。拍摄现场，黄小蕾和雷佳音也会回忆起自己小的时候，他们的成长过程中父母也经历过工作的低谷期，“他（雷佳音）的妈妈卖过拖鞋，我的妈妈卖过皮鞋，每次演到类似这样的情节时，大家都会产生共鸣。”

因为剧中涉及的年龄跨度大，人物每个阶段的声音、步态、表情、眼神都会有一些调整。黄小蕾说，乔春燕从20岁到生完孩子，起起落落，经历了每一段不同的人生经历后，都会有一些心态上的变化，演绎起来的年龄感也会有所差别。

“我们这些80后演员，在这个戏里会有一点儿尴尬，演年轻人有点儿担心被大家说老黄瓜刷绿漆，演老年人又担心自己的形态和表情，以及肢体在塑造老人状态时，显得有点儿过，所以大家都在找最舒服的分寸。”

黄小蕾说，出演《人世间》最大的难点是演绎人物年轻时的状态。

而对演员来说，演绎人物年轻时的状态是最大的难点。黄小蕾笑言，李路导演经常在拍摄现场给大家“施压”，因为剧中主演都是同龄人，而且其中好几个演员还都是大学同学，大家演戏比较自然，投入到角色中笑起来，皱纹一个赛一个深，“导演就会严肃又活泼地说，赶超不要笑、国庆不要笑、春燕不要笑、秉昆不要笑，大家就只能硬憋着。”但演戏过程中，情绪到了难免会开怀大笑，又要做到开怀大笑时没有皱纹，这也太难了。后来一到演年轻时期的戏份时，大家就会互相提醒，做好表情管理。黄小蕾说，年轻的状态如果没有那种兴奋的情绪，很难演出朝气蓬勃的气场，而这就避免不了开怀大笑，“40岁的演员开怀大笑就会有皱纹，这是一道非常难解的题。”

经 历

养成被迫成长的社交能力

黄小蕾1981年出生于重庆市，因为在单亲家庭长大，小的时候经常被妈妈寄养在叔叔阿姨家、老师同学家，不停地更换着成长环境，仅小学就转了五个，每到一个新的环境都需要快速和周围的小朋友相处好，这也使她练就了一身讨人喜欢的本领，适应能力变得非常强，黄小蕾把这称作“被迫成长的社交能力”。

黄小蕾从小漂亮活泼，喜爱舞蹈。1986年，母亲送她去成都少年宫学习舞蹈，之后她考入了四川省舞蹈学院。毕业后，被分配到四川歌舞剧院工作。舞蹈演员的职业生涯比较短暂，黄小蕾也意识到了这个问题，而且小时候还经常因为学舞蹈，一会儿腰伤了，一会儿腿骨折了，所以，高考时，她报考了北京电影学院的表演系。

黄小蕾在报考北京电影学院表演系时，通过一支舞蹈让老师记忆深刻。

考试时，她跳了一段藏族舞。黄小蕾的舞蹈老师是个康巴汉子，所以她的藏族舞非常原生态。因为从小学习舞蹈，黄小蕾习惯把每一个舞步，每一个小动作，都做得很有张力，如果跳藏族舞，就会把藏族的风土人情通过眼神动作，手指尖、脚趾尖、腰胯胸肩全部展示出来。她一出场就像一头小牦牛一样充满野性，“一个女孩来表演这种狂野的藏族舞，老师顿时眼前一亮。”

1999年，黄小蕾考入北京电影学院表演系。

事 业

张国立一句劝，放弃做主持

黄小蕾刚刚上大二时就开始拍戏了，那时班里排大戏《暗恋桃花源》，她在其中扮演春花。当时《射雕英雄传》的选角导演也来看戏，看完演出就到处找黄小蕾，让她去《射雕英雄传》剧组试妆“傻姑”。黄小蕾记得自己赶到剧组时，张纪中（《射雕英雄传》制片人）正要下班，选角导演说，“你快去找张导，让他看你像不像傻姑，如果定了演这个角色，你得请我们吃西瓜。”黄小蕾一口答应，“我就扎了一头像WIFI图标一样的小辫找到张纪中老师，我说你看我像不像傻姑，张老师看了看我说，就你演吧，傻漂亮傻漂亮的。”就这样，黄小蕾被选中出演了“傻姑”。

在李亚鹏版《射雕英雄传》中，黄小蕾饰演“傻姑”。

演《射雕英雄传》的时候，黄小蕾的班主任老师特意叮嘱她，你演完这类角色后，未来将会有五年时间，都会演这一类型的戏，别的角色演不了。黄小蕾说那就演呗，没事儿。《射雕英雄传》播出后，果不其然，黄小蕾演了很多年疯疯傻傻的角色，包括《铁齿铜牙纪晓岚》中的“常四姑娘”等。

尽管很长时间内戏路被定型，但黄小蕾没觉得苦恼，反而认为挺好的，她总是把什么事儿都往好处想，演疯疯傻傻的角色，总比没戏拍好。“但当时我妈妈挺不乐意的，说你怎么天天演这些疯疯傻傻的角色，我说：“妈，我大二就开始出去拍戏了，多好啊，有就先演着呗。”

黄小蕾记得自己上大学交的第一个作业叫做《小丑的心》，这个作业也让她记住，“不管别人怎么看你，哪怕你演一个小丑，也要自信地站在台上，给观众带来欢乐。”

同时期黄小蕾还拍了一部中央电视台的电视剧《女子监狱》，她在剧中饰演少年犯肖可可，也是个闹腾的角色，导演是张新建。通过这次合作，张新建发现黄小蕾其实是一个挺乖巧的女孩，不是荧屏上那种傻乎乎的类型，也挺能说会道的，于是，张新建让黄小蕾出演了由其执导的电视剧《闯关东》中温婉可人的夏玉书。

电视剧《闯关东》中，黄小蕾饰演夏玉书（中）。

黄小蕾说，自己并没有刻意做一些角色上的转换，很多时候无心插柳柳成荫，包括她做主持人。当时她去做《超级大赢家》的嘉宾，在节目里唱了一首周杰伦的《双截棍》，结果播出时这个时段的收视率狂飙，节目制作人就过来跟她谈，问她要不要来做主持人，“我说主持人需要干吗？制作人说，你需要上台玩起来，增加互动感。我说那行，于是就跑去当了五年主持人。”

当时黄小蕾接了很多档节目的主持工作，做主持人的曝光率、收入以及稳定性甚至超过了做演员的。黄小蕾说，后来不当主持人，是因为张国立老师跟她说，过度的曝光会让观众觉得演员没有神秘感，因为每个星期都能看到你在节目里出现，你要想好，未来是做主持人还是演员。黄小蕾立刻就收手了，“我比较听话，总觉得老一辈的指点，是千金难买的，他（张国立）还鼓励我说要好好演戏，我是个很好的演员。”

黄小蕾说，她是有事业心的，但也会量力而行。“我还是相信水到渠成，很多事情走到那一步了，自然而然事儿就到你头上了。”

未 来

希望有机会演一演运动员

2014年，黄小蕾结婚，随后有了一个可爱的女儿。孩子大点儿了，身边好朋友鼓励她，还是要好好演戏。随着女儿一天天长大，黄小蕾又开始接戏。这些年，她主演了《火线三兄弟》《青岛往事》《巡回检察组》《人潮汹涌》等影视作品。

电影《人潮汹涌》中，黄小蕾饰演女老大。

在职业上，黄小蕾没有做刻意的规划，生完孩子后4个月，她就带着女儿进组了。黄小蕾特别想带女儿到处走走、看看，现在女儿7岁多了，妈妈演的作品都会看一下，但不是特别看得懂，还有点儿爱吃醋，“别的小朋友有时看了我演的戏，或者小朋友的爸爸妈妈说这个阿姨是演员，他们抱着我合影的时候，女儿就会略带醋意地说，这是我妈妈。”

黄小蕾问女儿将来想不想当演员，她说不，“我说你想干什么？她说想周游世界，我说这不是个职业。”说到这儿，黄小蕾笑了，“但是也未必，将来有可能周游世界真成一个职业了。”

在培养女儿上，黄小蕾觉得需要有随遇而安的能力，就带着女儿到处玩，到处上幼儿园，现在女儿上过大大小小八九个幼儿园，她希望女儿也能走到哪儿马上适应新环境。以及遇到什么事儿，不要钻牛角尖，“我希望她懂得变通，百折不挠，遇到困难了，不要轻易放弃，要有毅力。”

平时不拍戏的日子，黄小蕾会在家里陪孩子，“我会陪她读一读绘本，陪她学画画，做科学实验，还要运动。”黄小蕾说，女儿是一个天马行空的小孩，爱好很丰富，但是她的爱好取决于自己要不要跟她一起学，只要黄小蕾一起，她就会很感兴趣，“我通常会运用我的表演，把每一件事都演绎得好玩、有趣，所以陪她学一段时间，她就会找到乐趣，比如跳芭蕾和街舞，甚至连自由搏击她都可以喜欢上。”

黄小蕾陪女儿一起运动。

最近黄小蕾在带着女儿玩风筝冲浪，风筝冲浪是上世纪90年代兴起的一项极限运动，2024年将会被纳入奥运会。黄小蕾之前也练过滑雪，摔了后被贴了一个黄标，不允许她上高级滑道，“我直接摔到防护网里，是救援人员给我拖出来的，很好笑。”虽然因为各种运动摔过跤、呛过水，但黄小蕾还是享受着运动所带来的乐趣，“你要学会保护自己，不去挑战力所不能及的动作就可以。现在我又重新开始滑单板，为了陪我女儿去学单板，经常摔得四仰八叉，但我就想给她打个样儿。人生总是要摔摔跤的，不要怕。”

黄小蕾喜欢各类运动，但一直还没有演过运动员，她说，挺希望有机会演演运动员的，“但这个真的需要一些时间练习。”

黄小蕾说，她和乔春燕一样，都是热情豁达的人。

新京报首席记者 刘玮

首席编辑 吴冬妮 校对 赵琳

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