如何判断自己是否患心理疾病（哪些人容易患上心理疾病）

现在的生活节奏越来越快，每个人都要面对来自工作和生活的压力，导致情绪不稳定，出现各种疾病，包括心理疾病。精神疾病不仅会影响人的心理健康，还会影响大脑和身体功能，从而引起一系列身体不适症状。所以高危人群要提高警惕，做好预防。

哪些人容易得心理疾病？

1.工作压力过大的人

相比较而言，压力过大的人比普通人更容易患心理疾病，因为长时间处于过大的压力下，会使心灵处于高负荷状态，如果不及时调节，身体就会高负荷运转，从而导致心理疾病的出现。

2.对网络有心理依赖的人

现在互联网很发达。适当的上网可以放松人们的身心，也可以帮助他们更方便快捷地完成工作。但如果长时间上网，就会产生依赖性，从而诱发心理疾病，尤其是长时间玩网恋，会影响人的正常认知，使其一直处于虚拟状态，最终可能导致心理疾病。

3.有家庭或情绪变故的人

家庭抑郁或者父母离异都会影响孩子的心理，甚至导致心理疾病。此外，巨大的情绪变化也会增加心理疾病的发病率，如失恋或亲人去世带来的痛苦，会使人的心理失去平衡，从而导致心理障碍的出现。

4.学习任务繁重的学生

现在学生压力很大。从小学开始，他们每天要面对大量的书籍和复习资料，使孩子长期处于巨大的压力之下，并促使各种精神疾病的发病率不断增加，使他们出现反应迟钝、害怕学习、厌倦等精神问题。

5.成长环境差的人

不良的成长环境或者混乱的家庭环境都会影响人的心理健康。比如青春期缺乏母爱和安全感，会影响孩子的心理健康。成年人长期遭受家暴或虐待也会导致各种心理问题，心理扭曲是最常见的一种。

心理疾病发生前会有一些明显的症状。所以，如果发现自己经常紧张、焦虑、疲惫、失眠，不愿意与人交流，或者总想把自己关在自己的世界里，就要及时就医。在医生的帮助下，及时调整自己的精神状态，必要时服药，可以减少心理疾病的发生，使自己能够正常生活和工作。

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