一碗米饭的热量是多少（你知道有多少吗）

米饭1碗，瓷碗200克，232大卡一般家里的碗,盛的米饭200克约232大卡 ，现在小编就来说说关于一碗米饭的热量是多少?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

一碗米饭的热量是多少

米饭1碗，瓷碗200克，232大卡。一般家里的碗,盛的米饭200克约232大卡。

米饭1盒，快餐饭盒，300克，满满一盒，与餐盒高度齐平,压的紧紧的348卡。

饭的营养素含量(每100克)：热量116大卡，碳水化合物25.9克，脂肪0.30克，蛋白质2.6克。