12星座的情绪崩溃（12星座该如何排解负面情绪）

少年尚未佩妥剑，转眼便是江湖边。很多人在面对来自工作和生活的压力的时候往往会积郁在心里难以释怀。但是时间久了会产生很大的负面影响。有的人甚至会当街崩溃。其实崩溃也是一种负面情绪发泄的方式，但与其等到崩溃时发泄，不如找一个更加适合自己的发泄方式来排解。本期塔塔就说一下，十二星座该如何来排解自己的负面情绪。

1.白羊座

让大自然来排解

由于天性使然，白羊座对于自然界有种天然的热爱，大自然的无限生机是白羊座动力的来源。当负面情绪来临的时候，白羊座千万不能躲在阴暗的角落里独自生闷气，而是要走出去，到户外走走路，跑跑步，看看美景。让自己疲惫的心灵得以喘息。

2.金牛座

让写作来排解

性格内敛的金牛座更需要的是静静的呆着，因为他们不太善于表达自己内心苦涩的，悲伤的，情绪。所以写作对他们来说是一种很好的表达方式。将自己的心情写下来，再认真的去探索情绪的来源，对金牛座来说是一种很好的排解方式。

3.双子座

转移注意力排解

对于变化多端的双子座来说，他们在一件事情上的专注力往往不会很久，因此去，想要双子排解情绪，只需要快速的转移他们的注意力，让他们关注到其他事情上去，就会很快平复。等到再次回到原事件上之后，情绪已经平复的他们能更好的解决问题。

4.巨蟹座

倾诉排解法

巨蟹座比较缺乏安全感，所以要尽量找回自己的舒适区，如果心情不好的话，巨蟹们最好找一个可以信赖的人，然后好好的说出自己近期的各种问题，在舒适区内适当的崩溃对于巨蟹座来说是最好的发泄方式。

5.狮子座

及时排解法

狮子座的性格十分火爆，所以一旦情绪上来千万不能憋着，越憋负面情绪酝酿的越多，扰乱心神，无法安宁。所以最好的办法就是及时发泄出来，无论是捏方便面还是对着沙袋拳打脚踢，总之，就是要在不伤害他人的情况下，很快的把情绪发泄出来。

6.处女座

积极暗示排解法

理性的处女座如果有情绪的话，会首先思考清楚，跟自己谈判，探究情绪的来源，然后多多反省，不断的给自己以心理暗示，这样很快就能稳定下来。

7.天秤座

开心事排解法

对于天秤座来说，情绪就像一个太极八卦图，也需要保持在一个相对平衡的状态，如果负面情绪太多的话，她们会做一些开心的事情来抵消不开心。想一下开心点的事情，生活的小确信最能治愈坏情绪。

8.天蝎座

读书排解法

沉默寡言的天蝎座，在负面情绪来临的时候，会深刻的反思自己，然后读一些书来自我开导，清除内心的情绪垃圾，带来阳光正面的启迪。从而更加成熟。

9.射手座

花钱买乐排解法

射手座虽然比较情绪化，但是很少压抑自己的情绪，他们比较注重自己的精神层面的追求，所以压力大的时候，射手座会去游乐场或者人较多的游乐场所来排解情绪。

10.摩羯座

独处排解法

生性爱孤独的摩羯座，在遇到什么事情之后不会选择找朋友谈心或者花钱什么的。而是找个地方，和自己独处一段时间，坏情绪虽然痛苦，但对摩羯来说也是一种快速成长的契机。之后，就会有很快的成长。

11.水瓶座

损友排解法

水瓶座在生活中很依赖朋友，而且身边总少不了几个损友。负面情绪难以排解的时候，损友会在身边以一种嬉笑的方式提出水瓶座出现的问题，话虽毒，但句句到位，都说在点子上，而且满是诚意与关心。帮助水瓶走出阴霾的同时还帮助他解决了问题。

12.双鱼座

寻求安慰排解法

双鱼座是情绪比较脆弱的一个星座，一旦被负面情绪盯上，往往会不知所措。因此双鱼座需要寻求身边人的安慰，向身边的朋友吐露心生，将负能量释放出去。通过别人的安慰，双鱼座会很快的恢复过来，重新恢复能量。

每个人都有情绪压不住的的时候，能够好好的调节自己的情绪，不让情绪堆积，及时释放出去，避免对我们的身体、工作和生活造成太大的影响，才能更好的度过每一天。

我是塔塔，了解星座，了解未知的自我，下期再见。

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