胡萝卜肉末粥宝宝辅食（宝宝辅食--牛肉红枣胡萝卜粥）

牛肉红枣胡萝卜粥

大家好，今天和大家分享的是牛肉红枣胡萝卜粥，我每天上班之前都会花半个小时给汤圆宝宝准备一天的辅食，相信用心制作，宝宝一定吃得健康开心！

今天的粥补铁棒棒哒：

牛肉有丰富的蛋白质、氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育、补气补铁方面很有帮助。

红枣富含维生素、钙、铁，可以提高人体免疫力，补血益气，宁心安神等。

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素，有益肝明目、预防便秘，提高免疫力的好处，对宝宝的生长发育有帮助。

需要准备的食材：

1:大米适量

2:牛肉一小块

3:红枣一颗

4:胡萝卜适量

（汤圆8个月大，各种食材，我一般都是正常吃饭碗半碗左右，可参考我的图片）

制作方法：

1:大米煮成稠粥

2:牛肉切成薄薄一片备用

3:红枣一颗提前几个小时泡水备用（我一般晚上睡觉之前泡红枣，早上起来就可以用了）

4:胡萝卜去皮切小块，放入搅拌机搅拌成小颗粒备用

5:牛肉片和红枣一起蒸熟（5分钟就可以了），红枣去皮去核，然后用搅拌机将牛肉片、红枣一起打成泥（牛肉片需要蒸熟再打，生牛肉搅拌不烂，影响粥的口感，宝宝也吸收不好；红枣泡水蒸熟后方便去皮，因为生红枣很难去皮，红枣皮太硬，宝宝消化不了，也影响粥的口感）

6:待粥还有半个小时熟时，加入红枣牛肉泥、胡萝卜颗粒

今天的粥看起来比较复杂，其实做起来很简单，如果要宝宝吃的营养均衡健康，每天都要花一点心思哦！

如果大家喜欢我的辅食，记得关注我哦，每天都和大家分享一下！