忽然发现牙龈萎缩了很多（被忽视的牙龈萎缩）

你认为最可怕的牙齿问题是什么呢？是长蛀牙？智齿疼？还是牙齿歪斜？作为一名口腔行业的从业者，对于大多数人来讲，最可怕而往往又容易被忽视的问题是牙龈萎缩！

为什么说牙龈萎缩很可怕？

蛀牙、牙齿歪斜不齐、牙疼这些问题可以通过治疗修复的，但是牙龈萎缩一旦形成了，是不可逆的结果，严重情况下还会导致牙齿脱落，甚至影响后期做种植牙的效果。并且很多人会觉得牙龈萎缩应该是中老年人才会出现的问题，但事实不然，很多年轻人也有愈来愈明显的牙齿萎缩问题，不信你拿起镜子看看自己的牙齿是否有伸长的感觉？如果没有，那恭喜你！从现在开始一定要注意保护好自己的牙龈！

什么是牙龈萎缩呢？

牙龈萎缩通常是由牙周组织疾病所引起的，通常的表现的是牙龈缘向牙根方向退缩，后使牙根暴露，所以会使我们的牙齿看起来越来越长。

牙龈一旦形成萎缩，其结果是不可逆的。失去牙龈包裹的牙齿不仅会伸长、牙缝变大影响口内美观；还会使牙根暴露，当失去牙龈的保护时，牙根会很容易受到刺激敏感，遇到冷热酸甜等刺激性食物容易不适。而且随着牙缝变大，食物残渣容易塞嵌，这也加大了患根面龋的风险。

牙龈萎缩的原因是什么？

1、生理性的牙龈退缩。随着年龄的增长，牙周组织在不断使用的过程中，每个人都会有一小点牙龈退缩的迹象，是不可避免的，这类情况是相对于中老年年人来讲。

2、刷牙方式不对。很多人因为刷牙用力过猛，牙刷刷毛过硬，刺激损伤牙龈导致萎缩。

3、牙周炎症。一部分人忽视口腔清洁，到时牙菌斑、牙垢不断形成对接，刺激牙龈，使牙龈变得肿胀、出血，逐渐脱离牙齿而后退。随着症状的加重还会发展成牙周病，牙槽骨吸收变低，附着在牙槽骨上的牙龈也会进一步萎缩。

4、不良修复体刺激。尝试佩戴不合适的假牙，也会刺激牙龈，使其发炎，进而导致牙龈萎缩。

5、牙齿拥挤咬合异常。对于这一类患者，会相对牙齿排列整齐的人，更容易出现牙龈萎缩。因为牙槽骨量是一定的，牙齿一旦拥挤，有些牙齿覆盖的牙槽骨就会更薄，牙齿拥挤的患者也会更容易存在咬合异常和食物塞嵌的问题，平时如果用牙不当或护理不当，就很容易出现牙龈萎缩

如何预防牙龈萎缩？

1、做好口腔清洁护理，饭后及时漱口，做好每天的刷牙工作外，还要定期在专业口腔机构洁牙，建议是半年或1年一次。

2、掌握正确的刷牙方法，采用顶端圆钝的、刷牙较小、刷毛较软的牙刷，同时学会正确的刷牙方法，以“巴氏刷牙法”为佳。

3、拒绝不良修复体，不要在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙。同时佩戴假牙如有不适感应当及时复诊，及时消除危险因素。

4、定期口腔检查。养成定期口腔检查的习惯，如果牙齿发现自己的牙齿出现异常，更要及时检查，才能早发现、早诊断、早治疗，避免牙龈萎缩加重。