调理肠胃的食物食谱（调理肠胃的食物食谱推荐）

山楂麦芽粥山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮粥食用能健脾开胃，消食化积，适用于饮食不消化所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良，现在小编就来说说关于调理肠胃的食物食谱?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

调理肠胃的食物食谱

山楂麦芽粥

山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮粥食用。能健脾开胃，消食化积，适用于饮食不消化所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良。

参枣粥

党参15克，大枣10枚，粳米100克，煮粥食用。能健脾益气，适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。

莲子猪肚汤

莲子30克，猪肚1个，胡椒少许，煮成汤食用。能温胃健脾、益气补虚，适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良、饮食偏冷（即胃痛）。