肾结石发作要注意哪些（肾结石发作起来痛苦难受）

肾结石疾病，是一种常见的泌尿道疾病，这样的疾病，主要还是因为人们在生活中，喝水太少导致的。所以说，在进行肾结石的治疗中，不仅仅是需要选择到合适的药物，而且最重要的，还需要在生活中的饮食上多加注意，像是肾结石吃什么水果好，也同样成为目前值得人们考虑到的事情。

肾结石不发病没什么感觉，一发起病来那可是真是要人命。有人说结石发作就像有一把烧到发红的刀在尿道里划来划去；也有人说，要体验生孩子有多痛，结石发作一次就知道了。

首先先了解一下肾结石分五种类型，其实每种都不一样，只有知道自己属于什么类型的肾结石，才知道如何预防结石疯长。

草酸钙结石（80%人群）：对于此类结石，一定要限制草酸的摄入：最好忌食富含草酸的食物，比如大黄、芒果、菠菜和芝麻，可可（巧克力）、茶叶和坚果（花生、杏仁和核桃等）等都应该限量食用。

尿酸结石（10%人群）：多吃低嘌呤饮食，首选蛋、奶、蔬菜、水果等；少吃富含嘌呤的食品：比如肉类、鱼、虾类等（＜150克/天），少吃豆制品、蘑菇，忌食动物内脏；可以多吃富含枸橼酸钾的柑橘类水果；不宜饮酒，以免增加尿中乳酸排泄从而造成尿液酸化。

磷酸钙结石：最好不要饮用橙汁、苏打水等碱性饮料，防止尿液碱化；一定要限定高钙、高磷和高蛋白食品的食用量，包括鱼、肉、奶酪、动物肝脏和坚果等。

磷酸铵镁结石：最好饮用酸性饮料，比如苹果汁、蔓越莓果汁；不宜饮用碱性饮料，比如橙汁、苏打饮料。

胱氨酸结石：胱氨酸结石只泌尿系结石的占1%，是一种先天性遗传性肾小管功能缺陷性疾病，表现为肾小管对胱氨酸、赖氨酸、精氨酸等的重吸收不良，仅有胱氨酸过量排出可形成结石。提高胱氨酸溶解度，将胱氨酸转化为可溶性物质：可口服碱性枸橼酸盐、硫普罗宁和维生素C。

结石本身无害，但结石引起的并发症往往十分严重，甚至危害人们的生命健康。当结石掉落到输尿管，会造成尿路阻塞，引发疼痛。

如果不加以重视，随着结石增大会形成肾积水、肾萎缩，最终导致肾功能丧失，无法逆转。

对很多的肾结石病人来说，只要在患上肾结石后，就需要去考虑其中的水果，因为有些水果是不能食用的，像是草酸比较高的水果，但是有些水果，却能起到不错的作用，对肾结石患者是有帮助的。

1、西瓜

西瓜可以说其中富含一定的维生素以及矿物质等，有清热解渴的作用，而且因为其中会含有大量的水分，因此能具备利尿的作用，只要在食用西瓜后，就可以增加人体的排尿量，从而能将体内的盐分等排出体外，对肾结石患者来说是不错的选择。

专家建议，肾病患者、孕妇、肠胃不好的人等吃西瓜最好不要超过两片，常人最好吃西瓜现吃现开，冰镇西瓜要少吃。

2、梨

梨其中含有多种的维生素，而且还会有丰富的碳水化合物，因此会具备清肺止咳以及滋阴补肾的作用，而且还能保护心脏，对肝脏等起到保护作用，最重要的是，能对现在的肾结石患者的病情缓解有帮助。

专家建议，梨虽然好，也不能多吃，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚、产妇都要忌食。梨具有利尿作用，夜尿频者晚上最好不吃梨。梨含果酸多，胃酸较多的人也不可多食。

3、柠檬

柠檬中会含有丰富的维生素，而且还会有一些微量元素，因此能很好的增强人体的抵抗力，尤其是现在的柠檬，还具备丰富的柠檬酸，能减少一些草酸钙的聚集，因此对肾结石病人来说是有好处的。

1、多喝水，少憋尿

防止尿液浓缩，多排尿不仅可以减少尿液中结晶成分的沉淀，预防新的结石形成，还可以将微小的结石自然地随尿液排出体外。

2、适当运动

尤其是输尿管结石高发的青壮年，增加活动量，比如跑跳等运动，可以促使结石移动排出。

3、 马齿苋小蓟茶可以消炎排石

取马齿苋、小蓟、白扁豆、淡竹叶、蒲公英各3克，清洗干净切碎后用清水煮，每天喝两次。具有通淋、排石利尿、活血清热的作用，尤其是肾结石患者，具有很好的功效，而且还有健脾胃，清暑湿的功效。