如何攻破社恐的方法（浅谈隐形社恐）

社恐这个概念大家都耳熟能详，社恐无非就是对社交存在恐惧，不跟人们交往，严重的社恐者甚至会对家人都不说话，把自己封闭在自己的小小世界内。

那么隐形社恐又是什么呢？隐形社恐是指那些内心其实无比社恐的人们，但是他们因为某些事情又不得不表现得很会社交。隐形社恐具体的含义是指在日常生活中，，有那么一些人表面上看上去往往看上去非常会社交，非常健谈，我们丝毫感受不到他们有社恐，也不可能会去相信他们会有社恐。

这种人的内心其实无比痛苦，因为他们总是在从事着自己非常恐惧的事情，只有他们自己清楚他们的内心一点都不喜欢和所有人交流，也不喜欢在人多地方待着，甚至遇到熟人在路上打招呼他们都会有或多或少的焦虑。他们也在心里希望任何人都别关注到自己。

其实当代有隐形社恐的人还是很多的，大家不要太多的封闭自己的内心世界，也可以尝试的打开一下。

隐形社恐者最怕的就是部门聚餐，班级出游这种集体活动呢，因为这些活动给他带来的只是精神紧张和局促不安，他们（她们）压根就不喜欢参加这么多人的聚会，他们（她们）会对这种聚会感觉到无聊和应付社交的疲惫不堪，他的嘴似乎在和人们聊着天南地北，但是他的心里早就对这种事情，无比厌烦、烦躁、甚至是痛苦不堪。他（她）的心喜欢自己一个人独孤地待着，带着耳机，看着自己喜欢看的书，这种生活是他无比向往的。

隐形涉恐者总是装作自己外向，装着自己大方开朗，装着自己很善解人意。

一个人要是长期处在自己的狭小世界，那么就很容易出问题，也许是精神问题也许会是其他的什么问题。人毕竟是一个社会性的生物，他既然生活在这个社会上，那么他或多或少的就要和别人交流、分享、沟通。完全的封闭社交，没有任何一个人可以做得到。正如那句话说得“没有人能像一座孤岛式的存在人世间。”