怀孕喝哪种苏打水比较好（喝苏打水有助于生男孩吗）

有人说食物以及饮食习惯会影响生活以及你的身体的运转，这个话听起来的确很对，因此有的人会以此类推，那么在生男生女上饮食是不是也会改善体内的基因呢?下面小编为大家分享喝苏打水有助于生男孩是不是真的，大家一起来看苏打水到底是一个什么玩意吧。

　　苏打水到底是一个什么玩意?

　　小苏打是碳酸氢钠，白色细小晶体，在水中的溶解度小于碳酸钠。固体50℃以上开始逐渐分解生成碳酸钠、二氧化碳和水，270℃时完全分解。碳酸氢钠是强碱与弱酸中和后生成的酸式盐，溶于水时呈现弱碱性。苏打水分为天然苏打水和人工苏打水，天然苏打水中矿物元素含量均衡多样，从营养成分和口感上都要胜于人工苏打水。而人工苏打水多以自来水过滤后的水源为基础，再加入碳酸氢钠和其他添加剂，缺少多种矿物质成分，更谈不上微量元素之间的均衡。

　　苏打水生男孩是真的吗?

　　“喝苏打水生儿子”其实是误解酸碱体质生男生女的理论，不是科学的备孕男孩方法。碱性体质容易生男孩，因为备孕妈妈为碱性体质，夫妻同房时阴道分泌黏液为碱性，Y精子在碱性环境下游动更快，存活更好，碱性环境让Y精子更好与卵子结合，提高生男孩几率。但备孕时多喝苏打水是不会提高生男孩几率，反而会引起身体不适，不适宜备孕。建议备孕妈妈碱性体质调理可以均衡饮食，食物摄取上多吃碱性食物。建议排卵日同房，生男孩几率更高!

　　为什么想生男孩的妈妈喝苏打水没起到碱性体质作用?

　　首先，我们了解一下市面上售卖的苏打水，市面上的苏打水主要有两种：一种是天然苏打水，它是一种含有多种矿物质、微量元素和碳酸氢钠的弱碱性水;另一种是苏打汽水，即人工合成的苏打水，主要是在纯净水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料制成。

　　医学角度上看，天然的苏打水确实有一定保健功效，主要碱化尿液，促进尿酸溶液，是可以缓解痛风。苏打水还能中和胃酸，适量饮用有利于缓解胃酸症状。

　　但苏打水调节酸性体质并无科学依据，饮用大量的苏打水导致胃部不适，没有起到改变酸性体质效果，长期饮用还会引起碱中毒，四肢抽搐发麻，不要说想生男孩了，连受孕都难。苏打水方式并不是每一种人群都合适，想要通过改变酸性体质达到碱性体质生男孩的备孕妈妈，正确的食疗能改善酸性体质，帮助碱性食物在体内吸收。

　　在备孕期间食用天然碱性蔬菜水果，每天适量食用，通过长时间坚持能到达碱性体质效果。碱性的蔬菜水果有：海带、番茄、莲藕、胡萝卜、冬瓜、紫甘蓝、山药、甜椒、猕猴桃、葡萄、石榴、苹果、柠檬等，备孕前先网上了解碱性食物，清楚哪些碱性食物可以多吃，哪些酸性食物是适量吃，如果担心怕忘记，可以制作一个食谱，是三餐购买食材的参考。

　　长期服用苏打水对身体有什么影响?

　　苏打水确实是一种偏碱性饮料，过度饮用苏打水还会对身体造成危害。人体的食道、肠道是偏碱性的环境，但是胃却是酸性环境，长期大量饮进苏打水会起到负面作用，会造成维生素的缺乏，同时会引起消化不良、碱中毒等症状，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷;所以对于一般正常人来说，白开水就是最廉价、最安全的饮料。