四个技巧让你成为麦霸（麦霸养成记二）

“谁懂得呼吸的奥秘谁就懂得歌唱。”美声学派这句古老的教诲虽不够全面，但阐明了呼吸在歌唱中的重要性。被人们赞誉为“世界三大男高音歌唱家“之一的意大利男高音歌唱家帕瓦罗蒂，他的唱法就是建立在这条古老原则的基础上。他曾说:“掌握不好呼吸，就没法唱出好听的声音，甚至会毁坏嗓子。

那么如何才能很好的掌握歌唱的呼吸技巧呢？我们平时生活中采用的是自然式呼吸，这种呼吸很浅，不能用于歌唱。歌唱的呼吸是比较深的腹式呼吸法，即气要吸到腰的周围，然后利用呼气肌和吸气肌的对抗，找到用力的支点。唱歌时要一直保持这种状态，声音完全由气息来控制，这就是人们说的“声靠气传”。

（图片来源于网络）

下面介绍几种有效的练习呼吸的方法

1．吸气 想象自己处于一个美丽的花园之中，想深深地闻一下鲜花的香味——这就是歌唱的吸气，这样吸得才深。吸气以后，像打喷嚏之前那样短暂的一憋，体会一下腰周围的扩张、膨胀的感觉，找到这种感觉是歌唱的关键。

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2．呼气 呼气的方法就是利用横膈膜的力量，把腰圈扩张的感觉一直保持住。呼气要均匀、舒缓。

训练方法：手持一支燃烧的蜡烛，对着火苗发“u”音，正确的气息是火苗倒而不灭。

3．怎样训练横膈膜的力量 横膈膜的力量对气息的保持和声音的力度都很重要。

传统的训练方法有：

(1)数数字：深吸一口气，利用腰圈的力量保持住，从1开始数，数到60为合格。数数要均匀，有节奏，不能偷气。

(2)吹灰尘：深吸一口气，然后像要吹掉桌上的灰尘一样往前吹气，一慢二快，体会横膈膜的力量。

(3)多做仰卧起坐和游泳训练，增加腰腹力量。