怀孕几个月会做胎梦比较准（孕期胎梦解读准确吗）

闺蜜娟娟怀孕8个月，离预产期也不远了，可是最近娟娟说自己总是做梦，而且经常梦见一条龙，是不是说明肚子里怀的是个男孩呢？其实很多地区都有对胎梦的各种解读，但胎梦只不过是孕妈大脑皮层的反应而已，并不能暗示什么情况，所以胎梦解读是没有科学依据的，宝妈当做茶余饭后的事听一听就行了，不要信以为真。但是，如果胎梦出现了以下这几种情况，可不是什么好兆头，宝妈要当心。

频繁胎梦

其实胎梦跟普通的梦并没有什么区别，都是潜意识里的反应而已，但是，如果孕妈频频做梦，说明睡眠质量非常差，这跟身心健康有关系，长期下来会影响到胎儿的发育情况，所以一定要重视。孕妈要保持良好的睡眠环境，平时不要过于焦虑，可以改善睡眠状况。除此之外，如果孕妈睡觉时穿内衣，内衣钢圈会使心脏受到压迫，刺激大脑皮层做出反应，也会导致经常做梦。所以孕妇睡觉时要脱掉内衣，让身体得到放松，另外，最好在孕期穿上哺乳内衣，没有钢圈的压迫，面料有弹性，即使不小心睡着了也没有任何不适感，而且精心剪裁的哺乳内衣，穿衣丝毫不显形，能够避免很多尴尬。

总是做噩梦

对于新手孕妈来说，第一次怀孕没有经验，不仅做事小心翼翼，而且精神压力也比较大，所以在孕妈进入睡眠以后，这种精神状况就会反映到梦里来，增加做噩梦的几率。另外，如果宝妈睡觉的姿势不正确，比如某个部位被压住了，身体感到不舒适，可能也会通过不安的梦境展现出来。但是孕妇睡梦中经常处于紧张、高压的状态，容易导致胎儿出现流产现象，所以宝妈平时要学会调节自己的情绪，保持正确的睡眠姿势，睡眠质量也会有效提高。

灰暗色调的胎梦

怀孕期间，孕妇的情绪会变得比较敏感，如果家人又对她不理解，就会增加孕妈心里的负面情绪。然而这些情绪会影响到孕妈的梦境，可能梦见的事物也是比较灰暗的，长期下来，孕妈一直被这种情绪困扰，不仅影响睡眠质量，可能还会产生抑郁倾向。为了避免这种情况，孕妈应该跟家人多多沟通，缓解内心的不适，作为孕妈的家人，也要对她们更加关爱和理解。

其实多数情况下，胎梦都是由孕妈的不同情绪引起的，孕妇不必对此过多猜测和担忧，保持良好的心态和睡眠才是最重要的。