大姨妈空腹会怎么样（大姨妈不仅会算日子）

女性的“大姨妈”真的很神奇，每当有考试、旅游、面试等大事件时，大姨妈就会突然造访；不仅如此，办公室、宿舍的女生本来月经周期是不一致的，但突然就同步了，这是为什么呢？难不成它还会算日子？还是说它会传染？

其实没那么玄学。当人处于紧张、兴奋情绪时，人的内分泌就会出现变化，而这些变化就包括月经、血压和血糖。所以在考试、面试、旅游......等事情发生时，月经会突然造访。

而大姨妈会传染这件事儿，也没有那么邪乎，由于女性，尤其是平日经常一起生活工作的女性，她们面对的压力情绪等都处于相同的趋势，而对于关系密切的女性来讲，日常更为频繁的亲密接触，也会影响到彼此的激素活动，所以时间长了就会产生“月经同步化”的情况出现。这种现象是正常的，不需要担心。

➱坚决不能吃生冷的食物，女人的体质本身就是属于寒性，如果这时候吃生冷食物可能会加重痛经。

➱月经期间坚决不能同房，可能会导致盆腔炎或是其它的妇科疾病。

➱月经期间尽量不要洗澡和洗头，特别是用冷水，如果坚决要洗也要用烧沸了的热水。

➱月经期间情绪会比较焦虑，要克制自己焦虑的情绪，保持心情舒畅，不熬夜，多注意休息。

➱月经期间不要吃芒果，芒果在平时吃具有止血的功能，但是在月经期间就不能吃。

➱要保持外阴的清洁，每天要清洗，每天换内衣。

➱合理地规划自己的饮食，多吃水果蔬菜，不吃油炸辛辣食物，主餐要以清淡为主。

➱不要穿紧身衣，衣服要以宽松为主，可以选择蝙蝠衫或是运动装。

➱月经期间不能喝酒吸烟，酒精会加重肝脏和肺部的负担。