车前子食用方法（车前子养生方法）

中国文化博大精深，我们的中医文化又是不可或缺的浓重一笔，中医常用食疗的方法来进行身体的调养，养生也离不开这些，车前子是一种很好的中药材，同时也能当做食物来食用，有很好的养生作用，清热解毒，可以预防不少疾病，那车前子食用方法是什么呢？下面我们就一起来看看吧。

车前子茶

主料：车前子10克

做法：

1.先将车前子拣去杂质，筛去空粒，洗去泥沙，晒干。

2.把车前子放入保温杯中，沸水冲泡15分钟，当茶饮。

小帖士-健康提示：

此茶应每日一剂;此茶具有利水降压，祛痰止咳的功效。

车前子粥

车前子粥的制作材料：

主料：粳米100克

辅料：车前子25克

调料：白砂糖15克

做法：

1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。

2. 将车前子用干净纱布包好，扎紧袋口。

3. 取锅加入冷水、车前子，煮沸后约15分钟，拣去车前子，加入粳米，用旺火煮开后改小火，续煮至粥成，调入白糖即可进食。

夏天的时候很容易上火，拉肚子什么的，经常食用车前子也是很好的，老人小孩都适合食用，食物的治疗要比药物治疗好很多，没有副作用，这也是我们中医博大精深的地方。那现在你明白车前子的食用方法是什么了吗？祝您身体健康