自然流产后休息20天可以吗（做人流后15天可以同房）

首先可以肯定的是，人工流产术后15天是不建议同房的，再想也要忍住。

人流术后有哪些注意事项？

1、术后安全避孕：要知道，67.4%的小主于人工流产后第1周期恢复排卵。所以为了避免再次意外妊娠，未婚育龄青年适用避孕套，已婚育龄小主可选用避孕环、避孕套等。

2、术后抗生素预防感染，注意私处清洁，严禁性生活、盆浴、游泳1个月。

3、术后休息2周。

4、术后出现阴道流血量多、腹痛、发热等异常，随时就医。

3、术后第1次月经的恢复一般不会超过2个月（92.3%月经会在2月内恢复），若月经迟迟不来，建议您及时妇科就诊，排除是否发生宫腔粘连或月经失调，对因治疗。

无痛人流术后离院需要特别注意：

1、生命体征平稳1小时以上；

2、定向力恢复，各项生命体征平稳，经口进食，可以自行穿衣行走；

3、无恶心、呕吐和其他明显不适，无大量出血；

4、受术者必须由负责的家属陪伴离院；

5、经麻醉医师及手术医师共同认可；

6、术后24小时不能骑车、驾驶机动车或从事高空作业。

人流后到底多少天同房合适？

术后过早有性生活，因为子宫未恢复良好，宫口未闭合，此时容易出现感染，因致病细菌的感染而发生生殖器官炎症，如子宫内膜炎、附件炎等盆腔炎，严重者可发生败血症、感染性休克等。

一般建议术后1个月，最好是术后一个月来过一次月经再同房，如果术后已经1个月，但是此时您依旧阴道淋漓出血，或者发热、腹痛等其他不适，此时，付虹医生也不建议您急于同房，而是妇科就诊，排查有无异常。

性健康是生殖健康的一个重要标志。即使可以同房了，那么同房前后，男女一定要注意性生活的卫生。夫妻之间如果只追求性生活的和谐和美好而忽视了性生活卫生，就可能引起一些疾病，不但会影响性功能的发挥，甚至会造成生育上的障碍。所以从性生活开始就应该养成良好的性卫生习惯。

不论男女，除定期洗澡外，还要经常注意外阴部的卫生，每次性生活前后应当清洗干净。

男子的包皮垢对病原体的生长繁殖较为适宜，如不经常清除，不仅会引起自身感染，而且通过性生活，还会传播给女方。

女性由于私处的解剖特点，如阴唇和阴蒂间皱褶较多，分泌物常易蓄积，阴道口又临近尿道口和肛门，更易互相感染，所以保持外阴部的清洁尤为重要。

恰当掌握性生活的频度：性要求的周期长短因人而异，常与年龄、体质、性格、职业等有关，即使同一个人，在不同环境、生理条件或精神状态下也会有所改变，如年龄的增长、体质的衰退、月经的来潮、生活中的烦恼和繁重的工作都会抑制性的要求。

性生活的频度应根据双方性能力进行调整。一般情况下，青年人每周2~3次，中年人1~2次，随着年龄的增长，频度可逐步减少。掌握的尺度可根据性生活双方是否感到疲乏为原则。

夫妻之间性要求的强弱往往不同，必须从爱护、体贴对方出发，恰当地安排好性生活的频度，才能争取性生活的和谐。

选择合适的时间啪啪：性生活时机最好选择在晚上入睡以前，以便充分休息的时间。清晨起床前性生活可能会影响白天的工作学习。但性欲的激发很难在事先拟定，最佳性生活时机应是双方都有性要求的时刻。在性生活实践中，如能逐步养成习惯，尽量选在入睡前性生活，将有利于身心健康。

落实好安全避孕，避免再次意外妊娠：咱们上文已经提到67.4%的小主于人工流产后第1周期恢复排卵。所以为了避免再次意外妊娠，未婚育龄青年适用避孕套，已婚育龄小主可选用避孕环、避孕套等。

文献来源：1、《中华妇产科学》第三版，主编曹泽毅。

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