太极拳基本步法及口诀（欲左先右是太极拳的简单入门法）

太极最基本的练法常练可飘飘欲仙，现在小编就来说说关于太极拳基本步法及口诀?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

太极拳基本步法及口诀

太极最基本的练法常练可飘飘欲仙

太极，有意念就可以叫太极，眼前有人如无人，无人如有人，这就带意念了。太极拳要意气相合，才能增功力。这气为丹田之气，只有用了丹田气在每个动作中，才叫太极拳。

现在的公园太极拳爱好者，大多不会用丹田气，也只是练太极罢了，对身体好，发不出去力。这样发力时废元气。。

大多太极拳的高手，教你的时候，只给你讲外面的东西，有的只讲腰胯，节节贯通，折叠等，就隔一层皮，皮内丹田。这些动作都用丹田，不说破，就不注意，也就起不到作用的。

下面有一简单方法，动作中自动连丹田，这就是我们讲的欲左先右。这是太极拳的最大特性。欲左先右，使动作中，就出现了一个回旋，旋而发力，后发先至。欲左带动丹田先向右旋，而不是腰胯简单的右转，旋带动了全身，使动作旋动不疆，动作能用上力。松下来，熟悉了，连续不断，就好比在气中飘浮，快乐如神仙。