缺血吃什么补血最快喝什么(这些特征是缺血)
医术中记载,气血是人体生命活动的物质基础,特别是女人的身体健康,离不开气血的滋养,如果女人气血不足,就容易导致衰老,甚至会出现不孕不育的症状,而女人气血不足常伴有5种症状:
1、头发枯燥,掉头发,还有白头发。
2、人老珠黄,是说眼睛眼白的位置发黄并且浑浊模糊。
3、皮肤发黄粗糙。
老中医说的好,要补气还得靠食疗,下面5种美味的食物都是补气血的神器,每天多吃点,让你气色红润显年轻。
1、猕猴桃:猕猴桃虽然是小个头的水果,但是绿色水果中最具营养的水果,其中含量较高的抗氧化剂叶黄素具有显著补血抗衰老的功效。
精选优质的猕猴桃,果肉颜色鲜艳,水润饱满,味道香甜,细腻多汁,并且甜度是一般猕猴桃的两倍,果实也比一般的更大,含有丰富的钙、铁、胡萝卜素等多种元素,营养价值很高。
新鲜猕猴桃
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2、海带:海带里独有的褐藻酸钠盐,具有显著补血的作用,医学者还特意提取出来制成特效药,用于贫血等血液疾病,另外,海带对癌症也有积极的预防作用。
海带具有明显的补气补血作用,则海带头的效果更加显著,是海带中最具有营养价值的地方,精选优质的海带头,厚嫩饱满,可以煲汤喝,可以炒菜吃,也可以切成丝做成爽口小菜,非常美味,营养还高。
荣成新鲜海带头
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精选优质的长岛深海海域海带,人工捕捞后经过太阳天然晒干,方便保存,容易泡发,一小块就能泡发一大碗,并且海带鲜嫩肥厚,味道鲜美,柔软细腻,怎么吃都很美味。
长岛优质干海带
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3、桑葚:桑葚性味甘平,具有排毒利尿,补气补血的功效,并且能有效促进红细胞的生长,对治疗贫血、高血压、糖尿病等有良好的辅助功效。
源自地道的桑葚产区,精选每一颗果实,成熟采收后经过秘制工艺加工成果干,不添加任何防腐剂,安全可靠,果肉饱满丰富,口感香甜美味,可以直接当作零食,也可以泡茶、煮粥,制成美味的桑葚酒。
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4、山楂:山楂中含有的总黄酮元素有显著扩张血管和补充血液的作用,通过增强心肌收缩力和增加冠脉血流量,加快血液流通速度和促进新陈代谢,有效预防女性贫血等疾病。
里面含有山楂糕、山楂片、山楂条、山楂卷、果丹皮等山楂制品,口味多样,让你每天吃起来不重样,新鲜的山楂,香甜的味道,口感纯正,不添加色素等有害成分,男女老少都喜欢吃。
山楂制品
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将新鲜的山楂果切成薄片后利用天然阳光自然烘干,很好的保留了山楂原有的味道和营养,夏季用来泡水喝,不仅有效补气血,还能起到开胃促消化的作用,酸甜可口,清香诱人,并且已经去核,吃起来很方便。
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5、虾:虾中含有丰富的蛋白质,是蛋奶的几十倍,是补血和补充胶原蛋白的绝佳食物。
精选鲜活大虾烤制而成,利用传统的秘制工艺,不添加任何成分,极好的保留了鲜虾原有的营养和味道,每一颗大虾都是个大体肥,新鲜烤制,你都能尝出大海的味道,味道十分鲜香,肉质饱满有韧性,拥有上层品质。
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