每天按三个穴位可美容（女人常按这个美容穴）

（文：莫小姐的家）

紧致细腻好皮肤

想拥有白皙紧致的皮肤，通过面部按摩、疏通经络，也可以做到！

预防皱纹

/ 三阴交穴 /

除了眼部皱纹让人烦心之外，其实还有很多皱纹也会在不知不觉中形成，而且日常保养真的很难顾及到。

想要紧致的肌肤，必须要气血充足，这样才能让皮肤更有弹性。

三阴交穴是全身气血交汇的地方，如果气血不通畅，很容易就影响到整个人的状态。

三阴交穴位于足内踝上缘，四个手指另一侧对应的点。

想要一个好皮肤，不如经常敲打三阴交穴，帮助气血畅通。

紧致肌肤

/ 足三里 /

皮肤的紧致程度虽然会随着年龄而衰减，但也有因为身体健康等原因提前衰老的，之前看到新闻说一个女孩子才十几岁，皮肤就已经明显老化了。

所以平常护肤的时候总是会担心胶原蛋白流失的太快，不过别慌，不如试试常按足三里。

足三里是补气的常用穴位，皮肤松弛，缺乏弹性很多时候都是因为气虚而导致的。

足三里位于外膝眼下四横指，胫骨边缘。

想要紧致肌肤，没事的时候坐在沙发上休息就可以敲敲足三里，说不定会有意想不到的效果哦！

容光焕发气血足

缓解疲劳

/ 印堂穴 /

之前对于印堂穴最深的印象，大概是很多电视剧里算命先生见人常说的“印堂发黑”吧，可见印堂穴是面部一个非常重要的穴位，反映着整个人的健康程度。

经常困顿精神不佳的人，多揉按印堂穴，能够起到清头明目的功效。

印堂穴位于两眉连线的中点上，也就是“眉心”处。

睡好觉是美容的第一步，所以也经常说女孩子睡的是美容觉，睡不好就谈不上美容了。

印堂穴能够帮助配合治疗失眠、头痛，对于睡眠不好的人来说简直是福音。

拒绝细纹

/ 迎香穴 /

法令纹和口角细纹真的非常显老，比如小魔女艾玛·沃森，明明年纪轻轻，却因法令纹太深，看起来就像40＋的老仙女了。

法令纹不像眼角的鱼尾纹那样好保养，想要年轻，法令纹是绝对的天敌。

迎香穴能够帮助放松面部肌肉，缓解肌肉紧张，对于法令纹的预防也很有效果。

迎香穴在鼻翼外缘中点旁开，当鼻唇沟中。

迎香穴不但能够帮助缓解法令纹和口角细纹，对于改善鼻子畅通也能起到辅助作用。

眼部保养有精神

有时晚上稍微晚点睡觉，第二天眼睛就肿的不行，看着非常萎靡，没有精神，很多人都有一样的困扰，这个问题最好解决！

眼大有神

/ 晴明穴 /

眼睑浮肿，眼部松弛，偶尔出现可能是没有休息好，可是如果经常没有休息好，久而久之，眼部肌肤就无力回天了。

眼保健操中就有一个揉按晴明穴的步骤，晴明穴能够帮助缓解眼睑浮肿和黑眼圈。

不仅对于小朋友保护视力有用，对于女孩子来说，这个穴位也能保护眼睛的颜值。

晴明穴位于面部，内眼角内侧，鼻根之间稍上方处。

眼睛是心灵的窗户，想要保护好眼部肌肤，别忘了经常揉按晴明穴哦！

淡化皱纹

/ 太阳穴 /

皱纹简直是女生的天敌，抗皱简直跟减肥一样，是很多女生最重视的问题之一。

其实很多时候，按按太阳穴提拉提拉眼部皮肤，效果会更好。

太阳穴能够舒缓紧张，促进眼部周围气血循环，改善眼部青筋的问题。

太阳穴位于耳廓前，前额两侧，外眼角线的上方

可以经常轻轻揉按太阳穴，改善眼部肌肤紧张，有助于减缓皱纹生成。

变美贴士Tips

要说起变美的小秘诀，最好用的还是那么几个，当然是要跟大家一起变美啦！

去水肿

/ 身形更美 /

很多时候女孩子不是不美，而是太容易水肿了，如果没有水肿困扰，起码能让人轻盈一个度。

逛街走路多了，晚上腿就粗了一圈。晚上多喝了几杯水，睡一觉起来，眼睛就肿了。

面部水肿可以用凉毛巾，或者冰的勺子在水肿部位多敷一敷，腿部水肿的话，就把下身抬高，增加血液循环，这样很快就能消下去。

如果是四肢容易水肿，不如平常把清水换成红茶，红茶能够有效的帮助身体去除水肿。

皮肤差

/ 补水急救 /

有时候真的是没办法熬的夜，或者出差没睡好没吃好，整个人精神状态和皮肤状态都不好，怎么才能最快的恢复呢？

睡一觉也许是最好的方式，但是如果没有这个条件，那么补水是最关键的，不管是做面膜还是喷喷雾，都是非常好的补水方法。

在皮肤状态不好的时候就不要急着化妆了，先缓解一下皮肤的不适应，再来做后续的保养。

要持久的漂亮，还是要从平常的小习惯开始养成，回家躺在沙发上看电视，也可以敲敲自己的“美容穴”，变美从现在开始哦！

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