天山雪莲菌的害处（天山雪莲菌可以天天吃吗）

天山雪莲菌做酸奶营养一级棒，很多人都在家自己培养雪莲菌，天山雪莲菌可以天天吃吗?吃天山雪莲菌会发胖吗?这可是女性们非常关注的一个问题，下面就具体来了解一下吧!

天山雪莲菌可以天天吃吗

Q：天山雪莲菌天天吃好吗?

A：不宜天天都吃，也不宜长期吃哦。

天山雪莲菌泡牛奶或者做成酸奶或其他饮品，都使营养倍增，对增加人体营养和改善食欲、调节肠胃、抗病防病都有很好的功效。

虽说雪莲菌中的酵母乳、乳酸菌、醋酸菌以及其他微生物可以帮助人体调节政策的菌群，对人体和肠胃都有好处，但细菌还是存在的，因为有细菌存在，所以不适宜长期吃雪莲菌或雪莲菌酸奶。

吃天山雪莲菌会发胖吗：

Q：吃天山雪莲菌会发胖吗?

A：只要适量服用的话，不会引起肥胖的。

因为雪莲菌做成的酸奶和市面上的酸奶几乎一样，适量地服用是不会引起发胖的，一般不要经常吃，而且吃的量也不要过多。

雪莲菌属于保健品，一般无副作用。具有降低胆固醇、调整血压、防止癌细胞的扩散、有规律的助长肝脏、脾脏及胰脏的生命力，调整身体、消除疲劳的功效。