宽粉会不会发胖（吃宽粉会发胖吗）

吃宽粉过量会引起发胖，因为宽粉主要是由淀粉做成的虽然每个地区宽粉做法不同，但是都是从地瓜或者土豆中提取淀粉做成的淀粉经过消化以后会代谢为多糖，进一步分解成双糖，到最后会代谢为葡萄糖，所以进食葡萄糖以后会引起热量的增加，现在小编就来说说关于宽粉会不会发胖?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

宽粉会不会发胖

吃宽粉过量会引起发胖，因为宽粉主要是由淀粉做成的。虽然每个地区宽粉做法不同，但是都是从地瓜或者土豆中提取淀粉做成的。淀粉经过消化以后会代谢为多糖，进一步分解成双糖，到最后会代谢为葡萄糖，所以进食葡萄糖以后会引起热量的增加。

吃宽粉应该主食适当的减少，因为宽粉是能够代替主食的，另外做法以清淡易消化为主，不要吃油炸的。每天坚持运动，控制总热量的摄入，一般不会引起发胖。