燕窝和桃胶的区别（桃胶号称平民燕窝）

近几年来，桃胶受到了很多爱美女生的追捧，就连保健品店里也开始推广各种桃胶制品。有人说，桃胶能滋补身体，功效可与昂贵的燕窝媲美。

还有人说桃胶中胶原蛋白丰富，可以美容养颜；桃胶到底是什么东西？它真的有这么强大的功效吗？

那么桃胶到底是什么？桃胶是果树上流出来的一种胶状物质，不光是桃树上有，就连杏树、樱桃树上也有类似的物质，它们统称为桃胶。

不要以为果树上分泌桃胶是一种正常的现象，其实这是由于桃树生病导致的，这种疾病称为桃树流胶病或树脂病。

农民们最担心的就是看到这种胶的出现，因为受到病害的果树会造成树皮开裂、干枯等现象，严重的还会影响果实的产量。有数据统计，我国有将近七成的桃树都会受到不同程度的病害。

既然是果树生病才会生长的胶，为什么就成了大家追捧的美容圣品呢？我们一起来分析，桃胶到底有没有那么神奇。

桃胶中富含胶原蛋白，能美容养颜？

很多人认为桃胶煮熟之后黏糊糊的，里面一定含有丰富的胶原蛋白，吃了对皮肤好。其实大家想多了，一般只有动物性食物中才含有胶原蛋白，桃胶中的主要成分是可溶性膳食纤维，还含有半乳糖、鼠李糖和葡萄糖，这些都是碳水化合物。

所以说，经常吃桃胶对身体的益处并不大，指着吃它来美容养颜，更是有些天方夜谭了。其实即使桃胶中含有胶原蛋白，也不能作用在皮肤上。因为吃进肚子中的胶原蛋白会被分解为氨基酸和肽，并不会对皮肤产生效果。

桃胶能滋补身体，堪比燕窝？

有一种说法是，果树上分泌桃胶是为了愈合切割树皮的伤口，所以经常食用对身体也有补益作用，更有人将它称之为“平民燕窝”。其实前面已经介绍过，桃胶中的主要成分是碳水化合物，颜色是酚类物质在光照、氧气的作用下形成的醌类色素，真正的营养与保健功效微乎其微。

最后提醒您的是，不要再花大价钱迷恋所谓的“桃胶圣品”，真的想要皮肤好、想要身体健康，均衡饮食、适量运动才是最关键的。

各位朋友，你吃过桃胶吗？你觉得桃胶对身体有好处吗？不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。