秋季护肤的基础知识（一入秋皮肤就出问题）

为何入秋后皮肤敏感、暗沉色斑频发

原因一：空气干燥

入秋后空气中水分减少，人体的新陈代谢减慢、汗腺及皮脂腺的分泌减少，皮肤皮脂从外部保护减少，皮肤便容易出现干燥、裂纹、神经末梢易受到刺激，从而发生皮肤干燥红斑甚至瘙痒等敏感不适；敏感、炎症日久，出现皮肤色素沉着。

原因二：气温变化

换季时气温变化较快，冷空气和温暖环境交替，或过多食用辛辣刺激食物，易引起面部毛细血管扩张，出现潮红干燥不适，而反复的面部血管扩张和干燥不适会导致色斑形成。

原因三：紫外线刺激

秋季紫外线的照射仍较强，尤其是上午11点到下午3点，不少人认为天气转凉便忽略了防晒工作，长时间的户外活动，使面部皮肤出现红斑、干燥、瘙痒等敏感不适，甚至晒出色斑、加重皮肤的老化。

原因四：其它刺激

日常的外界刺激如风沙，尘埃，部分化妆品、洗手液、消毒剂等，易使干燥的皮肤发生皮肤过敏反应，出现红斑、脱屑等皮损及皮肤瘙痒、干燥、紧绷、皲裂及烧灼感等不适，在皮肤本身脆弱的秋季，更是雪上加霜。

秋冬季如何进行皮肤护理

01

做好日常皮肤护理

减少清洁：秋冬季面部皮肤保养应注意：每天洁面不超过2次，洗澡的次数不宜过多、时间不宜过长、水温不宜过高，避免因过度洗漱而引起皮肤干燥。少用肥皂等碱性强的洁面用品，宜用温和、泡沫少的洁面用品，以洗完脸不感到皮肤紧绷为合适。敏感性皮肤可以在未化妆的情况下，每天晚间仅用清水洁面1次即可。

注重保湿滋润：洁面之后迅速涂上保湿水乳液或者面霜，每周可以做2～3次保湿面膜，保湿水乳、面霜和面膜可以选用含透明质酸、尿囊素、甘油、角鲨烷等可保湿滋润的成分，滋养皮肤。

选好护肤品：油性皮肤可选择质地清爽的种类；干性和中性皮肤可以选用质地稠厚、油性较多的种类；敏感性皮肤对外界刺激反应性増高，除平时注意要远离刺激因素外，日常护理时应使用温和的无皂基洁面产品洗脸，温和洁面，轻柔擦干，多使用医学护肤产品，每天至少使用两次医学保湿霜在面部皮肤干燥、紧绷的部位；不使用含有较多潜在致敏成分的保湿化妆品，尽量少使用标有“纯植物”“低敏”“纯天然”等不安全的护肤产品，以免诱发敏感。

02

秋冬太阳光照虽然减弱，但紫外线强度也足以对皮肤产生损伤，因此防晒不能忽视。日常外涂防晒乳或佩戴遮阳帽，可以避免紫外线损伤而发生面部皮肤红斑干燥不适，甚至色斑形成。

03

充足的睡眠有助于皮肤的代谢和修复，避免熬夜也是保护皮肤的注意事项之一。

04

专业诊治

做好了以上日常防护，如果面部出现干燥红斑、瘙痒等情况加重，或者出现更严重的情况如丘疹或者渗出液体，需要到正规医院进行专业护肤指导。医生会根据皮肤状况，进行问题检测分析，了解皮肤状态异常及程度，给予对症指导和治疗，必要时配合医用导入设备、水光治疗、舒敏专项治疗等，快速解决皮肤问题，维稳换季。