吃鸡肉的好处有什么（吃鸡肉有什么好处）

鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂重要来源之一，现在小编就来说说关于吃鸡肉的好处有什么?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

吃鸡肉的好处有什么

鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂重要来源之一。

鸡肉的温补作用很强，比较适合贫血、阳虚气弱、产妇、久病体虚的患者食用。

鸡肉具有高蛋白、低脂肪的特点，含有人体必须的氨基酸成分，非常容易被消化吸收，可以增强体力，加强身体免疫力。