油性皮肤怎么才能彻底改变（如何科学正确的应对油性皮肤）

大家好，前两期我跟大家分享了干性皮肤的相关知识，但其实日常生活中，油性皮肤的人也不在少数，面部油腻、毛孔粗大，甚至还会出现痤疮、毛囊炎，让很多人饱受折磨。今天我就来跟大家分享关于油性皮肤相关知识，让大家能科学正确的解决油性皮肤。

这种肤质也是属于片皮肤的亚健康状态，看上去毛孔粗大、皮肤油腻发亮，一旦管理不好痤疮、毛囊炎、脂溢性皮炎随时都有可能出现。它的本质就是皮脂腺分泌功能太强，皮脂产生过多。

皮肤油腻

出现痤疮

主要受到年龄、性别、内分泌、情绪、季节、饮食的影响。我们只能改变部分影响因素和加强皮肤管理来改善皮肤状态。

1、雄激素水平：雄激素不仅男性会产生，女性也会产生，它不仅能够促进我们性发育，也作用于我们的皮脂腺，男性睾丸或女性卵巢分泌的睾酮，可以使皮脂腺体积增大，导致皮肤油脂分泌增多而油腻。

女性也会分泌雄激素

2、年龄：有些婴儿受到目前体内的雄激素的影响，也会出现皮脂腺分泌过强，而出现脂溢性皮炎。人的性激素分泌先升高，后有逐渐降低，从青春期开始，皮脂腺分泌开始增加， 6~20岁达到高峰，以后保持在该水平。随着年龄增长，一般女性在40岁、男性在50岁后皮脂腺分泌逐渐减少。所以青中年为油性皮肤的好发人群。

3、性别 ：相对来讲，男性雄激素分泌较女性强，所以在男性中出现油性皮肤的人较多。

4、情绪波动 ：人在激动时肾上腺素分泌会增加，而合成雄激素的中间产物，部分来源于肾上腺素，所以情绪激动时也会导致皮脂腺分泌增多。

5、季节变化：有研究表明夏季皮脂分泌最高，冬季最低，所以夏季皮肤要比冬季油腻。

6、食物 ：油腻性食物、辛辣刺激性及高糖高热量食物也可以使皮脂分泌量增加。

保湿对于油性皮肤控油后保湿很重要。洗脸可以选择一些清洁能力强的洁面乳，也可以选择一些去角质的产品，但是不能过度清洗，否则会损伤角质层，破坏皮肤屏障，一般洁面每日1~2次，去角质产品2~3周一次。洁面后可选择保湿啫喱或者是乳液来保湿，比较清爽。每周可以使用1-2次控油面膜；应选择无油配方的乳液类防晒霜来防晒。

控油面膜

在大家以往的印象中，油性皮肤比干性皮肤的耐受力要好，至少它有一层油性保护膜，但是虽然保水能力好，如果出现痤疮，处理不当，留疤，累及面积较大，堪称毁容，所以更需要好好护肤。

谢谢大家耐心阅读文章，如果大家觉得有些许帮助，希望能关注、转发、点赞，我才能有继续创作的动力。我是医知科普，是一名临床一线工作的执业医师，以真诚的态度为大家普及一些健康和疾病知识，下期跟大家分享油性皮肤的清洁、补水、保湿、防晒四大基础护理知识，敬请期待！

1、文中部分内容参考《皮肤性病学》，《组织胚胎学》，《美容皮肤科学》，图片来源于网络下载，如有异议及时联系。