季节交替如何防止头屑增多（头屑增多如下雪）

很多人会面临头皮屑的烦恼，头皮屑严重的情况下，那句“雪花飘飘”变得非常的应景，这时候是多么的想要剃成光头，彻底摆脱头皮屑的烦恼。那么问题来了，光头就没有这些头皮问题了吗？

我们首先要知道的就是头皮屑是外界的灰尘和细菌以及头皮代谢物混合产物，和头发是没有直接关系的，所以即使剃成光头，该有的头皮问题还是会困扰。

1、压力大

这个使人不停进步的时代，人人都要学习，人人都要为了进步，不断加强学习，加强工作，你不进步就注定会被社会淘汰。这个过程人们的精神始终处于高度紧张的状态下，情绪压抑还低落，睡眠不足，大脑的过度使用等，都会造成头屑增多。

2、内分泌失调

激素的变化对于头屑也有影响，女性的月经前后，会存在头屑增多的情况。

3、季节的影响

在换季的时候，头皮为适应不同的气温，会导致分泌不均匀，头皮在受到温度的刺激后会产生过多的油脂和角质，形成头屑。

头屑是正常的存在，很细小，还不容易掉落。而头皮在不健康的情况下就会产生比较大块的头屑了，教你几个方法有效清除头屑：

（1）植物洗头

头屑除了角质，还会滋生大量的细菌，这个时候要注意头皮的清洁。可以使用含有异株荨迷类的洗发水进行洗头，具有控油，去屑止痒的效果的，同时还能消灭细菌，从源头改善头皮问题，还头皮一个良好的生存环境。

（2）啤酒洗头

啤酒具有杀菌的效果，洗头时按照1:1的比例将啤酒加入洗头水中，可以有效减轻头皮屑困扰。

（3）保持良好的习惯

这个良好的习惯分为个人的卫生习惯和生活习惯，是最基础的减轻头屑的步骤，一个好的精神状态和干净舒适的环境，对于头屑也是有预防作用的。