怎么能知道自己排卵（女性朋友如何知道自己排卵）

掌握排卵期，积极科学备孕是关键。那女性朋友如何才能知道自己是否排卵呢？当女性分泌物增加而且分泌物呈透明拉丝状、弹性比较好，就好像鸡蛋清一样时，那就说明有排卵。

另外一种了解排卵的方法就是查自己的基础体温，从月经到月经结束以后开始监测自己的体温，最好是测早上的体温。如果您的体温出现峰值，就说明有排卵了。

另外，还可以用排卵试纸，或者到医院用B超进行监测，这样会比前面的两种方法，更为精准一些。如果您的月经周期是28天，那么就在第9天开始测，以此类推，受孕率会高一些。

要想早日交好孕，除了有效监测排卵期以外，还应该改善自己的饮食习惯，选择较健康的生活方式，比如积极戒烟戒酒、不要熬夜，心情要好，不要有什么压力。身体好了，精神放松了，也有助于怀孕。