上半身瘦怎样穿衣（女性下半身胖胖的）

许多女性已经很艰难地瘦了上半身，可是却为着下半身而苦恼，相对来讲，女性的臀部大是有原因的。毕竟女性是有骨盘的，但是女性如果是大腿处相当粗壮的话，就不是骨盘的原因造成的，而是遗传或者个人因素所造成的。那么当你遇到下半身胖的时候要怎么处理才能瘦下来呢？小编给大家透露几招吧！

一、芝麻

芝麻能减少下肢的胆固醇，它有着极好的维生素，钙质以及亚麻油酸类，这是物质进入到人体后，会起到一个去除你的血管壁上的胆固醇的效果，让血液变得干净，那么女性胖胖的下半身就开始有救了！

二、香蕉

吃香蕉起到更好的作用就是排便，而且香蕉含有大量人体所需要的成分，例如钾、维生素等。因此适合女性吃的同时也能排毒，让双腿变得更纤细。

四、红豆

红豆有着排出体内多余水分的好处，女性如果是体内含有大量水分的话，就会让身体有一种浮肿的感觉。因此红豆能把身体多余的水分排出去的话，也能起到一个减少下肢浮肿的感觉。

五、西瓜

西瓜是一种利尿的水果，虽然属于寒性女性不能多吃，但是在夏天里，也可以适当吃一些，能帮助把身体的尿液量排出去，不让尿液滞留在身体里。

六、芹菜

一般很多少喜欢吃芹菜，但是芹菜能给我们补充钙物质的同时，也能起到利尿的效果。而且还含有丰富的钾元素，也能起到一个减少下半身浮肿的效果。

当然，专家指出，还有好些其他的东西，也能帮助女性达到一个减下肢肥胖的效果的。例如，可以吃菠萝，这个主要是用来加速你的身体的血液的循环的，还有就是帮助你输送一些新鲜的氧气到双腿，恢复你的双腿的元气。以及也可以吃猕猴桃，这个主要是用来达到饱足感，让你更少地吃其他的食物，减少了肥胖。让你show出你的下半身！

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