为什么艾灸通常需要3-6个月才见效（你知道艾灸的顺序吗）

艾灸的先后顺序到底是什么？

艾灸的顺序到底是什么？艾灸是一种古老的中医疗法。很多人都很关心艾灸的先后顺序。如果艾灸的顺序不对，艾灸的效果会大打折扣。所以在艾灸的时候一定要遵循它的顺序来进行艾灸。

唐代医学家孙思淼在所著的千金药方中也明确指出，认为凡是艾灸的人应该先灸阳在后，先左再右，先上后下。通俗一点来说就是先灸头背部，后灸胸腔腹部，先从头部往下灸。

如果是要灸四肢，应该要先灸左手，然后再灸右手，然后向下灸，还是先灸左腿再右腿。如果在一只胳膊上进行艾灸，胳膊的外侧为阳，要先灸胳膊外侧，内侧为阴，要后灸胳膊内侧，腿也是这样子的。选这样子的艾灸顺序，可以在很大程度上减少艾灸后上火的情况。