宝宝缺钙会不会长牙晚（宝宝缺钙长牙慢）

宝宝缺钙长牙慢？别担心，儿童钙铁锌来帮你

摘要：研究表明，钙铁锌等微量元素摄入不足会影响身体健康，从不同群体的分类情况看，我国儿童钙铁锌的缺乏问题最为突出。[1]在这3种微量元素中，钙元素更受人们的关注，故本文将围绕儿童缺钙的部分表现和原因等方面进行阐述，为人们更好的解决微量元素的补充问题提供帮助。

相信很多宝爸宝妈都会对宝宝的牙齿格外关注，认为每一颗乳牙的萌出都是宝宝成长发育的标志，但初为人父/母，有些宝爸宝妈也难免会在这件事情上出现纰漏。

是这样的，有一位妈妈带宝宝的时候正处上升期，工作特别忙，加上新手妈妈没什么经验，对孩子补钙的事情没有太伤心，导致孩子一年多才出乳牙，后期花费了不少心思补钙才没对孩子后期的牙发育造成太大影响。其实不少新手妈妈都不理解，补钙为什么会影响牙发育？

宝宝长牙慢&缺钙

众所周知，人体99%的钙质都以骨骼和牙齿的形式存在，宝宝钙含量摄入不足会影响骨骼和牙齿的生长和发育。[2]除此之外，中医典籍常说，“齿为骨之余”，把牙齿和骨头归为同类，虽然人体的206块骨头不包括牙齿，但两者间确实存在一定的联系。事实上，牙齿的发育也是骨骼发育的一个指标，钙含量是否充足也对宝宝骨骼的正常发育产生影响，进而也会对牙发育产生一定的影响。[3]

当然，影响宝宝牙齿的因素有很多，家族遗传、食物过于稀软精细、缺乏维生素D等都会导致宝宝出牙慢，缺钙只是众多因素之一，家长们一定要注意分辨自家宝宝长牙慢的原因是否是缺钙哦！

孩子缺钙的原因

1.先天因素

较正常新生儿，早产或多胎儿能从母体获取的营养物质少，体质弱，出生后需要更多钙质满足其生长发育的需要，如果家长注意增加宝宝钙质的摄入，可能影响其恢复和发育。此外，调查显示，80%的孕妇营养不符合膳食营养比例，而膳食中钙含量严重不足哺乳期母亲占比高达90%，母体钙含量缺乏，宝宝自然无法获得丰富的钙质。[4]

因此，各位妈妈在孕期和哺乳期一定要注意营养物质和微量元素的均衡摄入，尽量避免因先天不足导致儿童钙铁锌缺乏。

2.光照因素

钙质的吸收需要维生素D的参与，晒太阳可以促进维生素D的合成，进而帮助钙的吸收。部分家长因不喜阳光或担心孩子身体，夏天尽量在室内活动，冬天也包裹的十分严实，孩子接受紫外线照射不足，不利于钙质的吸收和利用。

3.饮食不全面

一般来说，辅食添加充足且全面的宝宝是可以获得身体所需足量钙质的，但出现挑食和偏食等情况的宝宝极有可能无法摄入充足钙质，外加部分宝爸宝妈在添加辅食时考虑不够全面，也可能会对宝宝钙质的摄入产生影响。

除了钙元素摄入不足外，饮食不全面等因素可能还会导致儿童缺乏铁和锌。钙质可以促进儿童骨骼发育和牙发育，铁对人体气血有重要调节作用，锌有助于提高免疫力，增强抵抗能力，三种微量元素在体内各司其职又相互协助，缺一不可，且任何一种元素含量的异常都会对另外两种元素造成影响，因此人们在补充营养素的时候要注意微量元素的均衡。

对哺乳期的婴幼儿而言，可以通过母亲膳食的调整和辅食的添加轻松补充儿童钙铁锌，满足身体发育所需，但对于年龄大些的儿童，补充营养素是一件较为麻烦的事情，孩子不爱运动晒太阳，饮食搭配和用量，孩子还挑食偏食等都会影响钙铁锌的补充。除了饮食，口服液等钙铁锌含量高的营养制剂也可以成为孩子补充微量元素的不错选择，与其他固体营养制剂相比，口服液具有吸收快、质量稳定、易于保存的优点，食用、携带都很方便，自然唯他的钙铁锌口服液就挺适合小朋友的。

儿童钙铁锌口服液，助力儿童健康成长

自然唯他钙铁锌口服液采用的是微粉级柠檬酸钙，不添加白砂糖、果糖和易致敏物，温和不刺激，适合儿童娇嫩的肠胃。原料平均粒径≤10μm，水中的分散度更高，口感细腻，无沙粒感。每天食用5ml-7.5ml，可为人体补充钙元素200-300mg，铁元素2.25-3.38mg，锌元素2-3mg，钙铁锌均衡摄入，同步补充。此款口服液还特意调配芒果口味，可添加至果汁牛奶中食用，孩子接受度高。每天一次，轻松补充儿童钙铁锌！

钙质的补充对孩子生长发育有至关重要的作用，但家长们给孩子补钙的时候，千万记得，另外两种微量元素（铁、锌）也不能落下，三管齐下，共同促进儿童快乐成长！

参考资料：

[1]肖祥云. 钙铁锌可以同时补[J]. 中国保健食品, 2003(12):1.

[2]Meng Xunwu. Calcium and osteoporosis[C].The third National Conference on osteoporosis and bone mineral diseases.0.

[3]佚名.婴幼儿骨骼与牙齿的发育[DB/OL].中国医学网,2013-08-14.

[4]王娅青.90%的哺乳期妈妈钙摄入量不足[N].河南日报,2013-08-09.