看不进书怎么调整（试着用3个方法解决这个苦恼）

我有一个同事，一直知道读书的重要性，就是看不进去，每次看书就像催眠曲，看着看着就睡着了，而且睡觉质量特别好，往往是一觉睡到大天亮。

一旦遇到困难和想不通时候，她觉得看书会有帮助，就想看书，但是看书还是像催眠曲，过不了几天那本书又被她丢到一旁，这样反反复复的，看了又放下，想起来又看一下，书还是那本书，到现在还没有看到五分之一，什么内容也没有记下来。

但是在一年后的现在，她却开始读书了。因为她在这一年的时间里完成了从女孩到母亲的变化，为人母了，她觉得需要承担责任了，但是她不知道该怎么教育她的孩子。

她一直没有想明白，自己怎么就一下当妈妈了，整天为柴米油盐操心，爱情是啥都不知道，天天为生活忙碌。看着孩子一脸纯真的笑容，她不想让孩子重复她的生活。想改变，就必须在书里学到知识，所以她现在开始读书了。

从这件事上可以看得出，什么叫真的看不进去，那是因为你没有给自己定下目标，没有愿望，没有想法，所以就看不进去。

如果你给自己定了大目标，为了达成，看不进去也会看，就像我同事，最开始一样也看不进书，现在每天逼着自己看20分钟。

如果真看不进书，先按以下三个方面试试。

目标不是心愿清单。

有些人定下计划去哪里旅游，要去看什么电影，要去哪里完成什么，就把这些清单当成目标。实际上这些愿望只是你的心愿清单而已。目标是什么？目标是完成后，最后用来成就你自己的结果。

所以一定要分清楚目标是什么。

目标的终点，是要告诉你要走到哪里去。走到最后你知道自己是谁了，你来到人世间是要干什么的，知道自己没有白过一辈子。就像我的那个同事，她最开始没有目标，就这样浑浑噩噩的过着。就在这一年之间，开始了另外一种生活，结婚生子。每天在争吵中的日子让她突然觉醒：这就是我要过的生活吗？她陷入茫然中，这就是因为她没有定下目标，只是机械性的走她觉得应该走的路。

这样的危机感让她觉得，她的女儿不应该走她这条路，所以她开始看书学习，这就是她的目标：不要女儿重复她的路。

没有目标的人每天做的事，辛辛苦苦的，实际上都是在帮别人完成目标。

国外有一所大学曾经做过一个调查，长期跟踪定下目标和没有目标的人，看最后的结果。

有一部分人定了一个长远的、非常清晰的目标。在他人生的道路上，努力而坚定不移的向着目标靠近，最后成为了他所在行业的精英翘楚。

有一部分人定了目标，但是执行的过程，总是因为很多原因被困难阻碍，让他放弃目标，就这样一直断断续续的。所以他的生活也就这样时好时坏，好的时候一切太平，不好的时候怨父母无能，责怪孩子不聪明，拖累自己。

有些人一辈子没有目标，就这样一天过一天，他们一辈子都在抱怨，责怪这个世界对他的不公，对任何事都不满，觉得这个世界亏欠于他。所以他一辈子生活在最底层。

完成目标的人只占其中的10%。断断续续在完成不完成中纠结的人，占了60%。而完全没有目标的人占了30%。

这样的比例，证明要完成目标不是那么容易的，道路非常艰辛及困难，做好最坏的准备，面对现实，也就无所畏惧了。

目标容易定，完成却很难，这是一个现实。知道这个现实，在一定的压力下，以平常心对待，努力的、逼迫自己去完成。

人的本能都愿意做10%，其次是做60%，没有人愿意做30%。你选择了10%，这10%不是天上掉下来的。你家里没有矿，也没有遗产可以继承，求人也帮不了你。“求人如吞三尺剑，靠人若上九重天。”那怕你拼命的吞下了三尺剑，怕是也没有人能帮你，只能靠自己去争取。

所以任重道远，也需要平常心看待。只要你把目标当作最终目的，在平常的日子里，所有的行为和思维，都会以你的目标为导向，支持你早日达到目标。

特别是那些知道读书的重要性，又看不进书而苦恼的人，一定梳理一下自己的目标，清晰的知道自己的方向后，看书就会像开关一样，可以自动调节，控制的游刃有余。

那些所谓的苦恼，都已经消失的无影无踪。